Користь олії примули вечірньої - au Bonheur des Plantes
Користь олії примули вечірньої
Примула вечірня - рослина, що походить із Північної Америки, але вона також росте в Європі та частинах Південної півкулі. Це рослина з жовтими квітками, які розпускаються ввечері.Олія примули вечірньої містить кислоту гамма-ліноленовий жир (GLA) незамінна жирна кислота. Незамінні жирні кислоти необхідні для росту і розвитку організму.
Його використання
Серед різних Олія примули вечірньої , ми вже можемо сказати, що олія вечірньої примули застосовується з 1930-х років проти екземи (шкірного захворювання, яке викликає запалення, свербіж або лущення через алергію або подразнення). Зовсім недавно це масло застосовувалося при інших станах, що включають запалення, таких як ревматоїдний артрит.Олія примули вечірньої застосовується у певних ситуаціях, коли погіршується здоров’я жінок, таких як біль у грудях, пов’язаний з менструальним циклом, симптоми менопаузи та передменструальний синдром (ПМС).
Масло примули вечірньої добувають із насіння примули вечірньої. Масло зазвичай вводять у капсули для внутрішнього застосування (всередину), але його також можна знайти у невеликих флаконах для зовнішнього застосування, особливо на шкірі. Можна навіть використовувати шприц для вилучення масла, що міститься в капсулі, для косметичного використання.
Масло примули вечірньої добувають із насіння, виготовленого примулою вечірньою. Він багатий на незамінні жирні кислоти. Він має гарний жовтий колір і жирну, навіть неприємну консистенцію, як будь-яка порівнянна олія. На ринку частіше зустрічається у формі капсул, які ковтають щодня. На жаль, дуже важко знайти пляшки з чистою олією. Для тих, хто хоче отримати користь для своєї шкіри, просто розбийте капсулу навпіл і злийте рідину, що міститься на потрібній ділянці. Таким чином, його також можна використовувати для зволоження шкіри обличчя. Вона зробить її м’якою і еластичною.
Його властивості
Рослинна олія з насіння примули вечірньої містить незамінні жирні кислоти (які організм людини не може синтезувати). Він особливо багатий гамма-ліноленовою кислотою, омега-6 який має захисний ефект для клітин шкіри. Ця особлива жирна кислота також міститься в олії борщівника. Примула вечірня також містить пальмітинова кислота, трохи омилюється та складні ефіри тритерпенових кислот, а також поліфенолів (перш за все, завдяки цим сполукам він вважається хорошим антиоксидантом).
Здається, саме його склад надає олії вечірньої примули чудові властивості, зокрема зволожуючий, антиоксидантний та протизапальний.
Друг жінки, але не тільки.
Багато жінок чули про олію примули від своїх друзів, матері чи бабусі, але вони не дуже добре знайомі з основами, тобтоОлія примули вечірньої або переваги цієї чудової олії. Однак дуже корисно дізнатися властивості цієї олії. Дійсно, це може бути дуже корисно у багатьох ситуаціях, а отже, стати справжнім союзником.
Як ним користуватися ?
Комерційна олія вечірньої примули зазвичай стандартизована між 8% і 10% гамма-ліноленової кислоти і найчастіше випускається у формі капсул 500 мг, 1000 мг або 1300 мг. Зазвичай рекомендується приймати його 2-3 рази на день під час їжі. Сприятливий вплив олії енотери може зайняти від 3 до 6 місяців.
сміливо проконсультуватися з натуропатом хто може найкраще допомогти вам у виборі відповідно до потреб вашого тіла, адаптованого лише до вас.
Побічні ефекти ?
Однак були відзначені деякі побічні ефекти, такі як легкі шлунково-кишкові розлади та головний біль. Визнано, що його споживання може спричинити нудота, діарея, головні болі, особливо якщо їх їсти натщесерце. Як і для всіх інших препаратів, ідеальним є споживання олії в капсулах під час їжі.
На сьогоднішній день не повідомлялося про втручання в роботу будь-якого лікарського засобу, дієтичної добавки чи іншого продукту для споживанняОлія примули вечірньої у формі капсул зокрема.
Однак GLA може викликати епілептичні напади у людей, які проходять лікування фенотіазином. Так само регулярне вживання кортикостероїдів має інгібуючий ефект на GLA і не може ефективно лікувати екзему.
Нарешті, хоча досі не проводили аналізів на вагітних жінках, і ризики для них та їхніх дітей невідомі, тому бажано уникати його вживання під час вагітності.