Користь селери та чесноти для здоров’я

селера (Apium graveolens) є приправа рослина з порожнистими стеблами з сімейства Apiaceae, корінними в Європі та Азії. Його вирощування бере свій початок з античності, але селера не потрапила в наші городи до 17 століття. З тих пір він продовжує доводити численні переваги та переваги для здоров’я.

користь

Селера та його користь для здоров’я

  • Низька калорійність, Але багатий вітамінами А, В і С, селера - це концентрат поживні речовини важливо для нашого повсякденного тонусу.
  • Антиоксидант, селера мав би ефект протизапальні ліки і антибактеріальний здатний запобігти розмноженню ракові клітини.
  • Селера є сечогінний засіб, він усуває токсини присутній в організмі. Ось чому його рекомендують в раціоні людям з серце

    Вирощування селери заради його переваг

    • Селера вирощується в повне сонце або півтінь у ґрунті, багатому гумусом, прохолодному, але добре дренованому.
    • Ви можете посадити селеру в горщику, це дуже добре впорається у великій сівалці, якщо ви подбаєте про те, щоб грунт завжди залишався. мокрий.
    • Увага, муха селери забруднює листя і не дає рослинам рости. Селера також побоюється слимаки, іржа та цвіль.
    • Город:успішно вирощуючи селера

    Селера в кулінарії та її властивості

    Селера займає почесне місце в суттєвому класичному рецепті мідій !


    Харчове споживання

    16 ккал/100 г у сирому вигляді, і 13 ккал/100 г при варінні. Селера є сечогінним, дегельмінтизуючим, травним та стимулюючим.