Користь виноградної олії, використання та поради - Natura Force
Існує велика різноманітність рослинних олій, і серед них є олія виноградних кісточок. Дуже особливий, він відомий на весь світ своїми достоїнствами на шкірі. Natura Force пропонує вам ознайомитись із його використанням та користю для здоров'я, одночасно даючи кілька корисних порад щодо цього: добре вибирайте його, включайте у свій раціон ...
Олія виноградних кісточок: презентація, склад
Виноградна лоза - це чудова рослина, яка виробляє грона винограду. Його достоїнства різноманітні, а плоди смачні. Вони містять дрібні насіння, багаті поживними речовинами, з яких можна добути якісну рослинну олію: олія виноградних кісточок. Ця рослинна олія має досить зелений колір. Його запах дуже стриманий, а деревний смак витончений. Він відрізняється дуже високим вмістом омега 6 жирні кислоти, але також через горезвісну відсутність омега 3 (1). Найпоширенішим використанням є їжа чи косметика (добробут, здоров’я шкіри). Більше того, саме тут виділяються його властивості. Але перш за все, давайте подивимось на його поживний склад.
Склад олії виноградних кісточок
Олія виноградних кісточок містить кілька активних інгредієнтів, деякі з яких виявляються незамінними жирними кислотами (2). Тому він містить лінолеву кислоту, яка належить до групи омега-6 жирних кислот і яка представляє від 55 до 70% жирних кислот у кісточках винограду. Далі йде олеїнова кислота, мононенасичена жирна кислота (омега 9), на частку якої припадає 13-24%. Насичені жирні кислоти, присутні в цій олії, розподіляються таким чином: від 2 до 3% стеаринової кислоти та від 5 до 7% пальмітинової кислоти.
Іншими активними компонентами цієї рослинної олії є лецитини, вітамін Е (природний антиоксидант), а також поліфеноли. Це олігопроціанідини, іншими словами, OPC.
Користь олії виноградних кісточок
Виноградна олія не є ні найвідомішим, ні найбільш широко використовуваним рослинним маслом. Однак він має кілька харчових переваг, які набирають чудові бали у звіті про стан здоров’я. То яка користь олії виноградних кісточок ?
Його властивості для всіх типів шкіри
Густий і без запаху, він має суху консистенцію, яка має здатність проникати в шкіру, не залишаючи слідів жиру або лупи (3). Це чудовий природний антиоксидант завдяки вмісту в поліфенолах (4) та вітаміні Е (5). Таким чином, олія допомагає вловлювати вільні радикали, які викликають старіння шкіри та утворення зморшок. Лінолева кислота, що міститься в ній, також сприяє регенерації шкіри. Тому він ідеально пристосовується до зрілої шкіри.
Але олія виноградних кісточок підходить для всіх типів шкіри, особливо для комбінованої та жирної шкіри. Дійсно, оскільки він сухий і не комедогенний, він допомагає глибоко живити шкіру. Так само ця рослинна речовина регулює вироблення шкірного сала і обмежує появу пір. Таким чином, це допомагає краще регулювати шкіру, схильну до вугрів, і запобігати появі вугрів. У косметиці він дуже часто використовується як засіб для зняття макіяжу і як такий включає склад багатьох продуктів.
Олія для проблемної шкіри
Кажуть, що він “регулює шкірне сало”, регенерує та живить. Зверніть увагу, що ця рослинна олія також пом’якшує, загоює і проникає. Наноситься на шкіру обличчя та тіла, а також на нігті та волосся. Його можна використовувати для полегшення псоріазу, надлишку жиру та старіння шкіри. Він настільки ж ефективний при подразненнях шкіри, екземі, сухості шкіри, світлому потрісканні та рубцях. Нарешті, його використання також стосується вугрів, розтяжок та незначних опіків !
У косметології застосовується для відновлення сяйва шкіри та відновлення її пружності.
Переваги для волосся та нігтів
Виноградна олія глибоко живить волокна волосся. Таким чином, це допомагає зміцнити, підтримувати та відновлювати його. Це також пом’якшить і зміцнить його, зробивши волосся менш вразливими до зовнішніх агресій. Це масло часто рекомендується для тонкого, сухого або пошкодженого волосся. Його можна наносити на довжину, щоб покрити волокно волосся і надати йому більший обсяг. Тут ви можете поєднувати його з касторовою або кокосовою олією, які мають подібні властивості. Вона вміло бореться проти сухості волосся, подразнення шкіри голови та ламкості волосся.
Олія виноградних кісточок також наноситься на нігті, коли вони ламкі, і на кутикули. Так само, як і живить волосся, це сприяє зміцненню нігтів і робить їх більш твердими і стійкими.
Антиоксидантні чесноти: серцево-судинна профілактика
Олія виноградних кісточок містить вітамін Е (6), який відомий своїми природними антиоксидантними властивостями. Він також є одним з найбагатших на лецитини та поліфеноли (7), забезпечуючи йому виняткові харчові якості. Як така, ця рослинна речовина сприяє профілактиці деяких серцево-судинних патологій. Це також допомагає нам усунути надлишок вільних радикалів в організмі та захистити клітини від шкоди, яку вони можуть заподіяти (прискорене старіння, рак та інші захворювання тощо).
Крім того, олія виноградних кісточок використовується для профілактики холестерину, атеросклерозу, атеросклерозу та більшості серцево-судинних розладів. Ненасичені та поліненасичені жирні кислоти, які дуже присутні в цій рослинній олії, сприяють зниженню рівня холестерину ЛПНЩ ("поганого" холестерину) у крові. У цій логіці ми можемо пов’язати це з кунжутом, лляним насінням, перилою або конопляною олією.
Інші переваги олії виноградних кісточок
Ця рослинна олія вищого сорту має ще кілька переваг для здоров’я. Дійсно, він ідеально підходить для профілактики та лікування запорів та розладів травлення. Так само, він дуже ефективний у профілактиці ожиріння, як частина збалансованої дієти. Але це ще не все, оскільки саме ця рослинна олія також використовується для профілактики розладів нервової системи (8), а також для лікування грибків та мікозів.
Використання масла та поради
Ось корисна інформація та поради щодо використання та споживання олії виноградних кісточок.
Можливе використання олії виноградних кісточок
Як ви, мабуть, зрозумієте: існує два способи використання цієї рослинної олії. Його можна вживати як частину здорової та різноманітної дієти або наносити на шкіру для отримання конкретних переваг. У цьому контексті його також можна наносити на волосся.
Ми хотіли б зазначити, що підтримка балансу між омега 6 та омега 3 повинна залишатися пріоритетом. Якщо ви споживаєте олію виноградних кісточок, подумайте про змішування його з олією, багатою на омега-3, такою як льон чи камеліна (⅓ олії виноградних кісточок на ⅔ олії, багатої омега-3). Потім ви можете використовувати цю рослинну речовину у винегреті або як приправу до овочів та сирих овочів. Не нагрівайте його і не відкривайте пляшку в холодильнику.
Наносячи на шкіру, це рослинне масло можна використовувати як масажне масло. Його можна використовувати окремо або в поєднанні з іншими корисними для шкіри оліями (жожоба, кокосове горіх, макадамія тощо), а також правильно підібраними ефірними оліями.
Правильно вибираючи рослинне масло
Ви повинні знати, що умови виробництва винограду суттєво впливають на склад цієї рослинної олії. Ми, як споживачі, маємо забезпечити якість продукту, який ми використовуємо та споживаємо. Увага: це масло дуже часто отримують розчинниками та рафінують. Тому він може бути неякісним. У цьому випадку ми рекомендуємо вибирати олію виноградних кісточок першого віджиму, отриману першим холодним віджиманням, та органічне землеробство. І ці поради стосуються всіх рослинних олій !
Олія виноградних кісточок: основне
Завдяки чеснотам, визнаним в косметології, масло виноградних кісточок вважається одним з найкращих рослинних олій для шкіри. Його користь значна, і вона має перевагу пристосовуватися до всіх типів шкіри, завдяки своїм антиоксидантним та некомедогенним властивостям. Під час регулярного або періодичного догляду це допомагає зробити шкіру красивішою та сяючою. І це дуже допомагає у профілактиці серцево-судинних та нервових розладів !