Користь журавлинного чаю для нашого здоров’я
Журавлинний чай (або журавлина по-французьки) з фруктовим і злегка терпким смаком - дуже приємний настій для пиття, але який, як і більшість фруктових трав’яних чаїв, має багато користі для нашого здоров’я, особливо для сечовидільної системи.
Журавлина та її легендарні чесноти
Журавлина (а не камберрі) - це вічнозелений чагарник, який при правильному обробітку живе понад сто років. Його також називають крупноплідна журавлина (вакциній макрокарпон). Ягода журавлини широко вживається в Північній Америці, особливо у святковий час, як соус, що супроводжує традиційну індичку.
Зверніть увагу, що між журавлиною, журавлиною чи чорницею немає різниці. Це назви, що використовуються для позначення ягід залежно від країни (Канада, Америка, Європа).
Чеснотні достоїнства та властивості
Користь журавлини широко визнана і широко використовується в Росії фітотерапія для профілактики та лікування різних порушень завдяки багатьом поліфенолам (рослинним антиоксидантам), які роблять його плодом вибору для тих, хто хоче підтримувати гарне здоров’я. Він бореться з мікробами та вільними радикалами, відповідаючими за передчасне старіння клітин і є невід'ємна частина збалансоване харчування.
Інфекція сечовивідних шляхів журавлини
Найвідоміша чеснота журавлини - це її дія на нашу сечовидільна система. Це було предметом численних досліджень in vitro. Його дія проста: запобігання прилипанню бактерій до сечового міхура. Таким чином, вживання журавлинного трав’яного чаю має як профілактичну, так і лікувальну дію.
Переваги журавлини
Журавлинний чай допоможе запобігти захворюванню пародонту та порожнин. Дійсно, і тут рослина перешкоджає заселенню бактерій, і таким чином захищає ясна і зуби.
Будьте обережні, це профілактика. Якщо бактерії встановлені, необхідне використання антибіотиків та відвідування стоматолога.
Взагалі кажучи, журавлина допомагає зберігати корисний продукт імунна система, бореться з холестерином, захищає шлунок (заспокоює виразки) та слизові оболонки.
Як вживати журавлину ?
Зважаючи на численні властивості, журавлина широко використовується фармацевтичними лабораторіями.
Таким чином, ми можемо взяти журавлинні капсули або журавлину капсулу (назва змінюється, але продукт однаковий) для профілактики циститу. Багато брендів продають цю продукцію за доступними цінами.
Якщо ви не хочете приймати дієтичні добавки, можете абсолютно їжте свіжу журавлину, а також в інших формах, які легко знайти в наших супермаркетах.
Користь журавлинного соку
Журавлинний сік дуже популярний, особливо у людей з рецидивуючими інфекціями сечовивідних шляхів, на жаль, ці соки є комерційними, вони також дуже солодкі, втрачаючи користь ягоди.
Журавлина сушена
сушена журавлина особливо цінується за смак та антиоксидантні властивості. Але як і сік, він містить багато цукру. Таким чином, сушену журавлину (або сушену журавлину) слід їсти в міру.
Журавлинний чай
Перевага настою полягає в тому, що він підходить на будь-який смак. Ви можете додати цукор (ми завжди використовуємо менше, ніж виробники, але віддаємо перевагу «натуральному» цукру, наприклад меду або стевії), молоко. Трав’яні чаї ідеально підходять для насолоди чесноти рослин і плодів.
Журавлина приносить користь або шкоду ?
Навіть якщо ми подбаємо про те, щоб вибрати органічну журавлину, занадто велике споживання може спричинити такі розлади, як діарея, здуття живота, спазми. Що стосується протипоказань, людям, які приймають антикоагулянти, слід уникати журавлини.
Журавлинна вагітність
Хоча не існує встановленого зв’язку між можливими проблемами зі здоров’ям під час вагітності, протилежне не доведено. У цьому випадку краще поводитися безпечно і обмежити споживання журавлини, а також звернутися за порадою до лікаря.
Скористатися користь журавлини, найкраще споживати його в трав'яному чаї. Без цукру рослина та ягоди будуть придатні навіть людям із діабетом та тим, хто стежить за своєю вагою, одночасно користуючись його властивостями та ніжний смак і ароматизований настоєм.