Коронна чакра (або корональна) • Сахасрана
7-ма чакра, або Коронна чакра, знаходиться у верхній частині сходів чакр. Це по відношенню до Всесвіту, Божественного, трансцендентності, свідомості, нескінченної любові, зв’язку з Цілим та Іншими, віри, визнання.
Розташування: у верхній частині черепа
Назва санскриту: Сахасрана («з 1000 пелюстками»)
Пелюстки лотоса: 1000 різнокольорових пелюсток, розташованих у 20 шарів, включаючи 50 пелюсток. На символі також зображений золотистий перикарп з круговим трикутником і низхідним трикутником.
Колір: фіолетовий або білий
Елемент: Світло
Емоційні/психічні стани: обізнаність, розуміння, гнучкість, натхнення, відкритість.
Симптоми дисбалансу: розгубленість, неврівноваженість, від'єднання від фізичного світу, відсутність зосередженості, гіпердуховність, відсутність практичності.
Корисні вправи: Собака з головою вниз, Риба, пози напівлотоса
Корисна їжа: детоксикація, легкі страви, молитва перед їжею. Однак ця чакра є духовною, її живлення походить не з їжі, а саме з любові та зв'язку з божественним.
Асоційовані органи: центральна нервова система, кора
Асоційовані залози: гіпофіз (гіпофіз)
Переважне значення: думка
Мантра: Ом
Ладан: Миро
Рослини: сандал, ветивер, геліхризум, лотос, троянда, лаванда
Камені: аметист, селеніт, сугіліт
Планета: Ураміс
Божественність: наш Внутрішній Мудрець
Міфологічні тварини: орел
Санскритське слово Чакра дослівно означає колесо або диск. В йозі, медитації та Аюрведе цей термін позначає енергетичні колеса в організмі. Ми маємо сім основних чакр, які розташовані уздовж хребта, від основи хребта до верхівки голови. Щоб візуалізувати чакру в тілі, уявіть обертове колесо енергії там, де зустрічаються речовина і свідомість. Ця невидима енергія, звана Праною, є тією життєвою силою, яка підтримує нас бадьорими та здоровими.
Сахасрара знаходиться на маківці голови. Життєва сила Всесвіту потрапляє в нашу енергетичну систему через маківку, рухається туди, опускається в інші енергетичні центри (чакри), потім виходить і піднімається через Кореневу чакру.
Сахасрара - 7-ма чакра, вона об'єднує всі чакри та їхні індивідуальні якості. Як джерело освітлення та з духовний зв’язок до всього, що відбувається, Сахасрара є сполучною ланкою з нашою Вищою Істотою, з усіма істотами на планеті і з божественною енергією, яка створює всі речі та форми життя у Всесвіті.
Ця чакра допомагає відчути містичну єдність у всьому житті та безкорисливе усвідомлення цього все пов’язано на фундаментальному рівні. Це рівень, який деякі називають «Акаша», «Поле нульової точки» або просто «Поле». Це основний рівень зв'язку.
На рівні сьомої чакри мова йде не про інтелектуальні знання, а про безтурботність, радість та глибокий спокій. Ми відчуваємо, що в житті є глибший сенс і що порядок лежить в основі всього існування.
Згідно з тантричною філософією, сьома чакра - це і те, і інше приймач і донор енергії та свідомості. Він отримує енергію для підтримки життя і повертає особисту енергію для об’єднання з колективною групою свідомості.
Це точка зустрічі між Готово (тіло і я) іНескінченний (Всесвіт і душа).
Це місце, де стикаються час і позачасовість, і там, де зустрічаються смерть і вічне життя.
Тисяча пелюсток охоплює позицію вдячність за наше життя.
Коли ми усвідомлюємо, що все взаємопов’язано і що ми є частиною більшого життєвого шаблону, ми починаємо жити з вдячністю, вірою та впевненістю, а не наповнені страхом і тривогою.
Ми керуємося вищою силою і відчуваємо божественність всередині і зовні.
Завдання, яке нам дає ця чакра, полягає в тому, щоб звільни наш розум - відкритися божественному - залишаючись міцно вкоріненим у землі.
Точка точкового масажу, розташована на коронній чакрі, є Губернатор судна 20 (VG20, Байхуй).
Коли наша коронна чакра збалансована:
Відкриття Коронної чакри дає змогу отримати «більший» погляд, що надзвичайно важливо, особливо в стані страху або розгубленості. Відкрита коронна чакра забезпечує відчуття миру та кращого розуміння інших.
Інші ознаки включають натхнення та стимулювання, реалізацію та звільнення обмежувальних моделей. Ця чакра забезпечує доступ до більшої ясності та просвітленої мудрості. Його часто описують як ворота до космічного Я або божественного Я, до універсальної свідомості.
Коли наша коронна чакра виходить з рівноваги:
Коли 7-а чакра виходить з рівноваги або блокується, всі інші чакри, наш розум і тіло страждають. Ми відчуваємо себе неповними, духовно роз’єднаними, у нас складається враження, що наше життя не має мети чи напрямку. Різноманітні хвороби та фізичні нездужання можуть постійно виникати без очевидної причини чи конкретного спускового механізму. Ми живемо в постійному занепокоєнні, головних болях та психічній депресії. Дисбаланс може навіть спричинити такі серйозні проблеми, як рак кісток, рак мозку, деменція, хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, ізоляція, інсульт, кома, розлади нервової системи, дисфункція сну, розлади залоз, біль. Хронічна, епілепсія, апатія.
3 основні причини блокування:
Недовіра чи недовіра в області духовності
Світська думка
Цинізм
Загальні фізичні симптоми:
Світлочутливість
Аутоімунні розлади
Головний біль
Різні неврологічні розлади
Загальні нефізичні симптоми:
Шизофренія
Психічний розрив
Втрата віри
Спантеличеність
Коли наша коронна чакра занадто активна:
У мене дуже сильні релігійні чи духовні переконання.
Я схильний сперечатися про свої духовні переконання.
Я часто нехтую своїм фізичним тілом.
Я більше розмовляю з Богом (е), Духами чи Ангелами, ніж з людьми.
Коли наша коронна чакра має дефіцит або закрита:
Мені бракує віри у вищу силу.
Я дотримувався своєї релігії дитинства, не розглядаючи своїх справжніх переконань.
Я відчуваю розгубленість щодо Бога чи релігійних звичаїв.
Я відчуваю розчарування в Бозі.
Я почуваюся цілком самотньо.
Як активувати та збалансувати коронну чакру?
Робота з цією чакрою - це крок до просвітлення. Це тут ворота до надсвідомості, де вже неможливо відчувати розлуку з іншими.
Практикуй медитація, молитися та щоденна тиша це дисципліни, що ведуть до загострених моментів духовного зв’язку. Насправді, це єдиний засіб, за допомогою якого можна розкрити суть Сахасвари.
Медитація чакри:
Медитація - одна з технік, яку багато людей використовують для підключення до свого вищого рівня. Цей метод ефективний при очищенні 7-ї чакри.
Уявіть, що блискучий золотистий або срібний промінь освітлює маківку. Це світло - це те, що пов’язує людей із самими собою, зі світом та їх розумами.
Дихання:
Дві техніки дихання пранаями, які слід практикувати перед медитацією: Наді Шодхана (поперемінне дихання ніздрями) і Капалабхаті (блискуче дихання черепа).
Моліться:
Молитва - дуже особистий ритуал для багатьох людей, тому вона залежить від людини. У будь-якому випадку, вона не повинна бути ні релігійною, ні формальною. Молитва може бути такою простою, як додавання намірів до вашої щоденної практики йоги, або закриття очей і спілкування з вашим уявленням про Божественне і дозволяючи своєму внутрішньому голосу бути вашим керівництвом.
Уникайте егоїзму:
Егоїзм і впевненість у собі абсолютно різні. Впевненість у собі походить від прийняття, тоді як егоїзм випливає, в більшості випадків, від невпевненості чи страху. Навчитися звільняти своє его - це метод зцілення коронної чакри.
Виберіть любов:
Для початку важливо любити себе так само, як любити оточуючих. Ми не можемо любити один одного повністю, поки не почнемо любити себе. Це також перший крок до прийняття інших у нашому житті. Вибір любові до себе відкриває 7-ю чакру, а також благотворно впливає на інші чакри.
Практикуючи ті дії та установки, які пов’язують вас із універсальною свідомістю, ви побачите, як розширення духовної свідомості проявляється у вашому зовнішньому світі. Ви почнете постійно переживати безумовну любов. Ви будете більш співчутливим, добрим і прощаючим, проявите більше смирення. Життя більше не стосуватиметься лише вас і ваших бажань. Ваше життя буде більше на службу іншим, а коли ви на службу іншим, ви робите собі послугу.
Асани
Зворотні пози йоги можуть допомогти стимулювати сьому чакру, як і будь-яка поза, яка несе корону від голови до підлоги:
Саламба Сірхасана (поза груші):
Адхо Муха Сванасана (поза собаки, що опускає голову):
Matsyasana (поза Риб):
Савасана (поза смерті):
Ардха Падмасана (поза напівлотоса):
Утвердження
Я є частиною Божественного.
Я шаную Божественне в собі.
Я прагну зрозуміти і почерпнути свій життєвий досвід.
Я дорожу своїм розумом.
Я шукаю досвід, який живить мій розум.
Я слухаю мудрість Всесвіту.
Я пов'язаний з мудрістю Всесвіту.
Я відкритий для божественної мудрості.
Я довіряю своїй інтуїції.
Я відкритий, щоб відпустити свої вкладення.
Я живу в теперішній момент.
Я вдячний за все добро в моєму житті.
Я знаю, що в моєму світі все добре.
Моє життя зростає з благодаттю.
Я люблю себе і приймаю себе.
Я в спокої.
Звук, Колір, Камені, Ефірні олії
Хоча тиша - найпотужніший і найважливіший спосіб відкрити сьому чакру, звук мантра є універсальним звуком "ОМ".
Колір:
Коронна чакра асоціюється з кольори фіолетовий і білий. Запаліть білими або фіолетовими свічками, уявіть себе цими кольорами, оточіть себе цими кольорами.
Кристали/Камені:
Як працюють камені? Ми всі складені з енергії. Енергія створює вібрації. Коли чакри виходять з рівноваги, необхідне повернення до потрібної вібрації. Камені мають власну вібраційну частоту. Розміщуючи конкретні камені трохи вище або над ділянкою дисбалансу, вібрація каменю очищає негатив для відновлення рівноваги.
Камені для 7-ї чакри: аметист, кристали кварцу, селеніт та сугіліт. Наприклад, досить фіолетове літнє намисто!
Ароматерапія/ефірні олії:
Ефірні олії несуть частоту та цілющі властивості рослин. Ці частоти та властивості діють на всіх рівнях буття.
Наведені нижче ефірні олії допомагають збалансувати сьому чакру та розвинути її якості.
Ладан
Ладан, який вважається святою олією, використовується для медитативного споглядання, досягнення душевних станів спокою та духовного звільнення.
На фізичному рівні ладан допомагає при проблемах нервової системи.
Сандал
Як і ладан, сандал є ідеальним допоміжним засобом для медитації, духовного споглядання та молитви.
Ветивер
Це основна олія, заспокійлива та стабілізуюча, що сприяє розслабленню та спокою.
Водночас ветивер може стимулювати підсвідомість і просувати яскраві сни. Мрії складаються з багатого матеріалу, який ховається в глибинах нашого розуму, і, вивівши це несвідоме, ми звільняємось від нього.
Геліхризум
Геліхрізум, також відомий як Безсмертний, має дуже високу духовну частоту. Завдяки своїй високій частоті, масло геліхризуму, як відомо, перетинає глибокі психологічні бар’єри та допомагає отримати доступ до вищих духовних станів та вимірів.
Лотос
Квіти лотоса вважаються священними в ряді древніх культур і духовних традицій. У Стародавньому Єгипті Білий Лотос використовували у рецептах для лікування духовних та емоційних захворювань.
Рожевий
Рожеве масло має найвищу духовну частоту серед усіх ефірних масел. Він зміцнює духовну інтуїцію, перетворення, привносить гармонію в тіло, емоції та дух.
Троянда збільшує частоти всіх клітин і тонкого тіла (аури та чакр).
Лаванда
Ефірна олія лаванди є універсальною для всіх семи чакр. Це допомагає заспокоїти сильні емоції, звільнити накопичену енергію і дозволити життєвій силі циркулювати в тілі.