Короткочасний піст Рюдігер Далке на Чуттєвих Сторінках

Замовити зараз:

13,99 € [D] з ПДВ, | 13,99 євро [A] | 17,00 швейцарських франків * (* рекомендується, роздрібна ціна)

• RH
• AMAZON
• GOOGLE PLAY
• HDUBEL
• ITUNES
• ТАЛІЯ
• СВІТ

17,00 € [D] з ПДВ, | 17,50 євро [A] | 24,50 швейцарських франків * (* рекомендована роздрібна ціна)

Людина народжується тимчасовим постом. Це, з одного боку, демонструється величезною користю для здоров’я, яку несе з собою так зване «короткочасне» або «періодичне голодування». Серце і кишечник полегшуються, ракові клітини голодують, приборкається запалення, пом’якшується депресія і омолоджуються власні клітини організму. Але це також відображається безпосередньо в нашій вазі. Оскільки навряд чи існує простіший та ефективніший спосіб стати назавжди стрункими - без підрахунку калорій, без ефекту йо-йо, так, навіть без фізичних вправ. Відомий лікар та фахівець з голодування Рюдігер Далке описує різні типи короткочасного голодування та їх переваги у своїй новій книзі. Він показує, як підходити до короткочасного посту практично та поетапно, як інтегрувати його у своє повсякденне життя, що слід враховувати залежно від вашої життєвої ситуації та мети посту та які стратегії посту корисні в певних ситуаціях, наприклад, під час подорожі на роботі.

Голоси читачів

Шлях до короткочасного голодування

Короткочасне голодування

Представлені різні типи посту, включаючи періодичний піст, такий як 12:12 або 16: 8 На мій погляд, книга містить усі важливі теми, якщо ви хочете мати справу з постом. З аналізу власних харчових звичок, різних варіантів перерв, важливості м’яких фізичних вправ, таких як йога або біг, та аспектів здоров’я, пов’язаних з постом. Хороша книга, щоб отримати загальний огляд того, як можна інтегрувати короткочасний піст у своє повсякденне життя. Тільки самореклама автора дуже яскраво виражена.

Очікували більше

Я міг би подумати, що ця книга надасть багато корисної інформації на тему посту, але, на жаль, це не так у книзі. У цій книзі автор багато чого хвалить і все більше просуває. Книгу можна читати вільно, але вона не містить інформації про піст, на яку я сподівався, - це ганьба.

Інформативний та добре пояснений

Короткочасний піст від Рудігера Далке

Рюдігер Дальке

Лікар. мед. Рюдігер Дальке працює лікарем, автором та керівником семінару вже 40 років. Книгами від "Хвороби як шляху" до "Хвороби як символу" він заснував свою цілісну психосоматику, яка поширюється на міфічний і духовний виміри. Книжкова трилогія "Закони долі", "Тіньовий принцип" і "Принципи життя" складають філософсько-практичну основу його творчості. Рюдігер Далке використовує свої семінари та лекції, щоб оживити світ образів душі та стимулювати незалежні життєві стратегії.

Його мета створити поле заразного здоров'я знайшло своє відображення в таких книгах, як "Харчування миру" та "Голлівудська терапія", а також у реалізації семінарського центру TamanGa на півдні Штирії.

---