Коров’яче молоко для малюків
здоров'я
Це робить молоко. Він здоровий, містить кальцій і підтримує ріст. Принаймні так говорять. Але наскільки корисно коров’яче молоко насправді для малюків?
Тривалий час рекомендацією було, щоб маленькі діти регулярно пили молоко. Зараз нові дані показують, що надмірне споживання коров’ячого молока та інших продуктів із високим вмістом тваринного білка може призвести до пізнього ожиріння у маленьких дітей.
Високий вміст білка може призвести до ожиріння
Як і м’ясо, ковбаса та яйця, коров’яче молоко має високий вміст білка. Дієта, багата білками, не тільки стимулює зростання довжини, але і розвиток жирових клітин. Тому надмірне споживання білка у маленьких дітей може призвести до збільшення індексу маси тіла (ІМТ) та ожиріння в школі та дорослому віці.
Клацніть тут для нашого калькулятора ІМТ для дітей.
Максимум третина літра молока на день корисна для маленьких дітей
Маленькі діти в Німеччині вживають занадто багато білка. Це з’ясував Науково-дослідний інститут дитячого харчування в Дортмунді (FKE) у рамках довгострокового дослідження "DONALD". Випробовували рівень споживання білка у дітей та дітей віком від 9 до 36 місяців. Результати дослідження показують, що в середньому однорічні рослини споживають більше рекомендованої кількості молока і, отже, більше рекомендованої дози білка. FKE рекомендує максимальну добову дозу 300 мл молока та молочних продуктів для маленьких дітей, бажано з низьким вмістом жиру.
Дитяче молоко як альтернатива звичайному коров’ячому молоку
Кальцій, йод, залізо та вітамін D - ці поживні речовини дуже важливі для фізичного та розумового розвитку маленьких дітей. Коров’яче молоко може забезпечити ці поживні речовини, але не в достатній кількості. Отже, батькам слід забезпечити, щоб їхні малюки отримували різноманітну змішану дієту з високим вмістом фруктів, овочів, риби та рису. Дитяче молоко підходить для дієти для маленьких дітей з низьким вмістом білка та багатою поживними речовинами. Він має низький вміст білка та збагачений додатковими поживними речовинами, такими як омега-3 жирні кислоти, залізо та йод. (зробила)
Вся інформація по темі також у відео: