Кортні Кардашьян Саме цей салат краси надає їй сяйва

Краса походить зсередини - багато цитована мудрість, яка, окрім позитивної харизми, природно включає і харчування. Тому що лише ті, хто має збалансоване харчування, можуть забезпечити організм усіма важливими поживними речовинами, необхідними для збереження здоров’я.

І це також відображається зовні: Ті, хто п’є достатньо, радіють рожевішій і пухкій шкірі, вітаміни та мінерали роблять шкіру блискучою, а достатня кількість білка забезпечує міцну сполучну тканину. Кортні Кардашьян теж це знає і вибрала кілька найкращих продуктів. Результат - салат краси, який можна приготувати блискавично і одночасно стимулює природне спалювання жиру.

К'яра Ферраньї припускає тягу під час вагітності

Кортні Кардашьян любить свій салат краси

Буквально за 15 хвилин Куртні закінчила рубати та змішувати свій салат краси - продовольчий режим, який вона опановує уві сні, як вона пояснює у своєму блозі "POOSH". Літній салат підходить як збалансований обід на ходу, оскільки він легко засвоюється і не втомлює після їжі, а також вечеря з низьким вмістом вуглеводів, яка підтримує природне спалювання жиру протягом ночі.

Козир Кортні - це хороша суміш поживних речовин в салоні краси та різноманітність інгредієнтів. Тому що лише одна порція покриває кількість 5 порцій фруктів та овочів, рекомендованих Німецьким товариством харчування та постачає організм важливими життєво важливими речовинами.

Авокадо та кедрові горіхи забезпечують наповнення рослинним білком та високоякісними жирними кислотами омега-3, які підтримують схуднення. Паприка, огірок, помідор і салат забезпечують вітамінами, мінералами і, перш за все, клітковиною, які забезпечують здорову флору кишечника і підтримують травлення в дорозі. Крім того, вони від природи мають низьку калорійність і жир, саме тому ви можете їсти свою зелень на зелені.

До побачення зморшки! Ці антивікові продукти підтримують шкіру гладкою

Робить салат краси дійсно приємним?

Кортні Кардашян поєднала в цьому салаті скарби косметичних продуктів. Насіння авокадо та граната мають протизапальну та антибактеріальну дію завдяки омега-3 жирним кислотам, які вони містять і особливо багаті антиоксидантами. Це захищає наші клітини від пошкодження та окисного стресу, що може протидіяти старінню шкіри. Кедрові горіхи в салоні краси не тільки забезпечують хороший хрускіт, але і забезпечують велику кількість вітаміну Е, який також має антиоксидантну дію і вважається антивіковою їжею.

Настільки ж здоровий, як і салон краси: Звичайно, вживання салату самостійно не створює чудо краси. Швидше, їжа підтримує організм у багатьох його функціях і забезпечує його всім необхідним для краси. На додаток до гарного догляду за шкірою та збалансованого харчування слід також враховувати здоровий спосіб життя з достатнім сном, фізичними вправами та найнижчим рівнем стресу.