Здорова втрата ваги з фігурним тренером Apothekenumschau - Сторінка 3 - Форум
Обговоріть здорову втрату ваги з фігурним тренером Apothekenumschau im дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; На жаль, наприкінці березня 2011 року, після 3-х років програм, на даний момент закінчена друга (згідно з Stiftung Warentest) (як єдина) безкоштовна онлайн-програма для схуднення. Хто також займається
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- дієти, що не входять до списку
- Здорове схуднення з фігурним тренером Apothekenumschau
AW: Здорова втрата ваги з фігурним тренером з Apothekenumschau
Чи може хтось просто опублікувати кількість трикутників і кіл, призначених для відповідних планів/плану на день?
Наприклад: план 1: 7 кіл, 15 трикутників
План 2: 10 кіл, 18 трикутників
І т. Д.
Це насправді єдина інформація, яка вам потрібна.
За колом було близько 3 грамів жиру, а за трикутником - 10 грамів вуглеводів.
Наприклад, калькулятор жиру POINT de дає дуже точні значення для окремих продуктів харчування, що набагато обширніше/повніше, ніж список продуктів харчування на той час.
Я сам мав план 1 або 2, але вже не маю.
Заздалегідь велике спасибі та найкращі побажання,
апо
AW: Здорова втрата ваги з фігурним тренером з Apothekenumschau
Я Капріолі, і два роки тому я схудла на 10 кг під час опитування в аптеці, на жаль, я не могла встигнути. Оскільки зараз у мене знову є час на свою фігуру, я хочу зробити програму ще раз і зробити документи повними.
Я сумую за планами 2-4 та фігурним тренером.
Я можу запропонувати список продуктів і спланувати 1 для цього.
Окрім "нульового списку", "списку Ферреро" та "споживання калорій, мій вид спорту" (усі три від користувачів)
AW: Здорова втрата ваги з фігурним тренером з Apothekenumschau
Привіт,
Я вже зняв його і зараз хочу це зробити ще раз, лише тупо викинув документи під час якоїсь операції з прибирання.
У мене був план, в якому, крім кіл і трикутників, були ще чверті через мій високий кров'яний тиск.
Хтось із вас все ще має списки харчування та щоденні плани?
Це справді мені дуже допомогло б.
З повагою та велике спасибі: laugh8:
AW: Здорова втрата ваги з фігурним тренером з Apothekenumschau
Я брав участь у програмі з успіхом близько 2 років тому. Я хотів би розпочати знову зараз. Але у мене більше немає щоденного/тижневого розкладу. У мене є список продуктів без квадратів. Мабуть, у мене був план номер три. Сподіваюся, хтось може надати мені план.
AW: Здорова втрата ваги з фігурним тренером з Apothekenumschau
Чи може хтось просто опублікувати кількість трикутників і кіл, призначених для відповідних планів/плану на день?
Наприклад: план 1: 7 кіл, 15 трикутників
План 2: 10 кіл, 18 трикутників
І т. Д.
Це насправді єдина інформація, яка вам потрібна.
За колом було близько 3 грамів жиру, а за трикутником - 10 грамів вуглеводів.
Наприклад, калькулятор жиру PUNKT de дає дуже точні значення для окремих продуктів харчування, що набагато обширніше/повніше, ніж список продуктів харчування на той час.
Я сам мав план 1 або 2, але вже не маю.
Заздалегідь велике спасибі та найкращі побажання,
апо
Тренер фігури:
1 трикутник = 10 г вуглеводів
1 коло = 3 г жиру
1 вправа для чоловіка = 10 хвилин вправи
1 маленький Келих = 100 мл напою
3 трикутники та ще 3 кола за планом:
План 1: 17 трикутників, 12 кіл
План 2: 20 трикутників, 15 кіл
План 3: 23 трикутники, 18 кіл
План 4: 26 трикутників, 21 коло
Ви можете замовити у мене план 1 + 2 через PM та з електронною адресою.