Кортні Кардашьян Вона пояснює, як схудла на 20 кг! плітки

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ

Якщо Кім Кардашьян має проблеми з втратою зайвих кілограмів після пологів, вона може звернутися за порадою до своєї сестри Кортні, оскільки остання за рекордний термін схудла на 20 кг.!

Саме на сторінках журналу "US тижневик" вона вирішила довіритися.

Серед своїх порад вона повідомляє нам, що достатньо замінити печиво «гарячою водою з лимоном». Кортні також намагається більшу частину часу "їсти невеликими порціями", селеру, супи ввечері та зелений чай цілий день. Опівдні вона задоволена «шматочком риби з салатом з авокадо».

кортні

Що стосується сніданку, вона готує "білковий напій з бананом, яблуком, 0% йогуртом, молоком, мигдалем, корицею та морозивом з невеликим смаком ванілі".

“Я не рахую калорій. (...) Ми не можемо замкнутися на занадто жорсткий режим. Треба жити добре. Мій кузен прислав нам симіт, вірменське печиво з маслом. Ми з Кімом повністю закінчили пакет! "

Як би, ми можемо схуднути, розважаючись!