Кошерний рецепт Dukan №4 Легкий сирник (фаза 2 PL) - Випічка та делікатеси
Рецепт кошерного дукана No4: Легкий сирник (фаза 2 PL)
Цей білий чізкейк помітно гірший за класичні рецепти, що містять цукор та борошно або швидкий пудинг, але він досить пристойний для дієтичного рецепту, хоча консистенція недостатньо пінна.
Я раджу вам робити це, лише якщо вам справді хочеться їсти солодкий пиріг під час дієти.
З іншого боку, важливо збити яєчні білки до дуже твердого снігу, інакше ви отримаєте пиріг консистенції фланцю з досить твердою верхньою скоринкою.
Цей рецепт не можна використовувати на фазі 1 (ПП), оскільки він містить переносиму (кукурудзяну борошно).
Детальніше про солодкі рецепти Дюкана дивіться тут: натисніть
Я дуже швидко припинив цю дієту, яка мені здається незбалансованою і небезпечною: натисніть
Інгредієнти (для каструлі з пружинною формою діаметром 25 см)
- 1 кг сиру з 0% жиру, добре проціджений
- 5 великих яєць
- 5 рівних столових ложок кукурудзяного борошна
- 6 столових ложок порошкоподібного підсолоджувача для випічки
- 4 палички ванільної канделя
- 1 ванільна паличка або 2 чайні ложки ванільного екстракту
- цедра лимона
Виробництво
Злийте сир, поклавши його на 2 години в тканину, поміщену в друшляк, і віджавши тканину, щоб вилучити якомога більше рідини.
Розігрійте духовку до 180 °.
Збийте білки до стійкості.
У мисці збийте віночком усі інші інгредієнти і наскрібте по ньому ванільний боб, розрізавши його навпіл уздовж. Добре перемішайте до отримання однорідного крему
Делікатно додайте в 3 партії білосніжки до попередньої суміші.
Круглу форму діаметром 25 см застеліть папером для випічки і влийте препарат.
Випікайте від 50 до 60 хвилин, знижуючи температуру до 160 ° через 15 хвилин.
Коли чізкейк виходить з духовки, він дуже високий, тоді він повністю падає.
Будьте обережні, щоб вона не перелила форму, для цього вистеліть боки форми папером для випікання, який знаходиться вище країв.
Попередження: Не зловживайте цим видом рецептів, приготовлений підсолоджувач має репутацію дуже шкідливого для здоров’я (див. посилання на небезпеку підсолоджувачів там: натисніть )
З 1 кг сухого бланку:
З 500 г блакитного макарону торт був менш вдалим !
Мій рецепт у Кориці: клацніть
_________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________
Нелегкі, але смачні рецепти чізкейків !
Чізкейк No1 Чізкейк No3 Чізкейк No4
Тексти та фотографії в цьому блозі не є вільними від прав.Вони є власністю Пірулі.Будь-яке відтворення цих текстів або фотографій заборонено без дозволу автора.
РЕЦЕПТ ДУКАНА КЕЙЧЕРА №3: СВІТЛА ТУНА ПІНА.
Я взяв свій швидкий рецепт паштету з тунця: клик (завдяки Лаурі Кассель!), В якому я замінив.
ДУКАНСЬКИЙ РЕЦЕПТ №5: КУРЯ з СВІТЛОМ КОКА (ЕТАП 1.
Нарешті, легкий рецепт, який чудовий навіть для тих, хто не сидить на дієті! Курка кока-кола.