Ковбаси та мергез у PP та PL Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Ковбаси та мергези в ПП та ПЛ ?
Найкращі рецепти у відео
Ковбаси та мергези в ПП та ПЛ ?
Повідомлення від чому ні? »31 травня 2010 р. [07:11]
ПРИВІТАЙ ДІВЧИНИ
Хтось може мені сказати, чи соуси і мергес на мангалі хороші на противагу pp та pl та g, щоб зрозуміти в книзі навпроти pl дні, коли ми робимо 5/5 7/5. я не розумію ?
тож я починаю завтра когось, хто мені допоможе
До зустрічі
Re: ковбаси та merguez у pp та pl ?
Повідомлення від софілу »31 травня 2010 р. [10:14]
Ніяких ковбас, якщо мергез - це птиця, це нормально !
Мені на круїзній фазі я роблю 4 дні ПП і 3 дні ПЛ.
Висота: 1м74
Стартова вага 04/11: 79,5 кг
Ціль 1: 70-71 кг
У нозі з 19 вересня ………
30.07.10: 68,6 кг
10.10.10: 69,5 кг (непогано)
Re: ковбаси та merguez у pp та pl ?
Повідомлення від карокалін »31 травня 2010 р. [10:17]
Re: ковбаси та merguez у pp та pl ?
Повідомлення від софілу »31 травня 2010 р. [10:33]
Дякую Карокалін за те, що ви повернули мене на правильний шлях !
Стартова вага 04/11: 79,5 кг
Ціль 1: 70-71 кг
У нозі з 19 вересня ………
10.10.10: 69,5 кг (непогано)
Re: ковбаси та merguez у pp та pl ?
Повідомлення від Маміта07 »31 травня 2010 р. [14:19]
чому ні? писав: .
ПРИВІТАЙ ДІВЧИНИ
Хтось може мені сказати, чи соуси і мергес на мангалі - це добре на противагу pp і pl і g, щоб зрозуміти в книзі навпроти pl дні, коли ми робимо 5/5 7/5. я не розумію ?
тож я починаю завтра когось, хто мені допоможе
До зустрічі
Каро відповіла тобі за ковбаски !
Після цього фази PL немає! Існує круїзна фаза, яка складається з чергування днів, коли ви їсте лише чистий білок, і днів, коли ви їсте PP + зелені овочі (список у книзі)! Чергування, ви вибираєте його відповідно до кількості кілограмів, які ви повинні скинути, і вашого способу життя !
Re: ковбаси та merguez у pp та pl ?
Повідомлення від чому ні? »31 травня 2010 р. [18:18]
дякую дівчата я можу почати легко
Я закликаю вас, якщо є проблема, тому що для вас її ходьба, враховуючи кг, який ви втратили, заохочує