Кожні сім років ми відроджуємось! MagnaNews
Регенерація, диво, яке нас омолоджує: Здоровим харчуванням ми можемо стимулювати регенерацію кожного органу і таким чином максимально відкласти старість. Кожну мить клітини в нашому тілі гинуть і народжуються нові. Ми перебуваємо на постійному одужанні, старе і зношене замінюємо молодими тканинами.
Наше тіло має дивовижну здатність до самовідновлення.
Різні клітини мають різний термін життя як такий, органи оновлюються з різною швидкістю. Наприклад, еритроцити проходять повний життєвий цикл за чотири місяці, білі клітини за один рік. Шкіра змінюється кожні два-три тижні, товста кишка кожні чотири дні, кістки кожні десять років.
Кожні сім років майже кожна клітина організму завершує процес регенерації, а саме кожні сім років ми інші люди.
Цей процес може відбуватися рідше через накопичені токсини, які уповільнюють регенерацію клітин. Ми можемо природним чином стимулювати цей процес через правильне харчування.
печінка його можна відновити за п’ять місяців!
Клітини людського тіла старіють, гинуть і замінюються новими. Щодня в організмі людини гине 50-70 мільярдів клітин. За рік у дорослому організмі маса мертвих клітин дорівнює масі особини.
Кожні сім років організм майже повністю відновлюється.
Однак сила регенерації та виживання клітин залежить від отриманої енергії, і це, в свою чергу, має поновлюватися.
Існує кілька методів заправки біопалива. Деякі теорії говорять про енергетично-інформаційну стимуляцію (біорезонанс, гомеопатія, біоенерготерапія, інтегрована медицина, фітотерапія, гемотерапія), яка призвела б до формування стовбурові клітини, ті, що відновлюють тканини, відновлення хворих.
Але найзручніший спосіб омолодити наш організм - це здорове харчування. Кожен орган має свій ритм старіння та регенерації.
Наприклад, печінка, дуже добре васкуляризована, має дивовижну цілющу силу, повністю відновлюється за п’ять місяців і навіть швидше. Якщо хірургічним шляхом видалити 70% печінки, вона майже повністю відросте всього за два місяці. Навіть печінка алкоголіків може регенерувати як клітини печінки оновлюються один раз на 150 днів.
Якби цього не сталося, організм заповнювався відходами і перестав працювати.
Однак у випадку цирозу печінка вже не має жодних функціональних клітин і не може більше відновлюватися.
Щоб допомогти печінці омолодитися, рекомендуються продукти, багаті фолієвою кислотою та вітамінним комплексом групи В: солодка, кульбаба, силімарин, сік алое, лососеве масло, люцерна, петрушка, морква, материнка, женьшень, імбир. Це говорять старші жовті рослини та квіти ідеально підходять для здоров’я печінки.
Серце омолоджує раз на 20 років! Донедавна вважалося, що серце не має здатності до регенерації. Нещодавнє дослідження показало, що цим органом наділено постійно омолоджуються стовбурові клітини, принаймні три-чотири рази протягом життя. Якби серце не відновлювалось, тривалість його життя склала б лише 20 років.
Після 35 років серце втомлюється і сповільнюється, максимальна кількість скорочень за хвилину зменшується на одиницю на рік. Серце також скорочується в середньому на 0,3 грама щороку, перекачуючи все менше крові в організм.
Як і всі інші м’язи, серце тримає форму у фізичному навантаженні. Регенерація клітин серця може здійснюватися за допомогою неокардіогенних речовин, здатних стимулювати утворення здорової серцевої тканини. Ці корисні для серця речовини єресвератрол _ (екстракт винограду) * (= темно-червоне вино!) * і женьшень.
Засоби, що стимулюють стовбурові клітини і тим самим омолоджують серце: настій угорської та молоко матері бджоли. Щоб серце добре функціонувало, кров також повинна бути здоровою, як і судини, по яких воно циркулює. Еритроцити живуть близько чотирьох місяців. В одній краплі крові містяться мільйони таких клітин, які допомагають транспортувати кисень. залізо полегшує цей процес, тому добре їсти червоне м’ясо, яйця, курка або квасоля, кукурудза, буряк, какао. Рослини, які борються з анемією: ліана, квіти дикого каштана, глід, сосна, гарбуз, селера. Звужені кровоносні судини можуть відновити свої оптимальні розміри завдяки власним силам організму, які навіть можуть будувати нові артерії. Це важливо дієта з низьким вмістом солі та холестерину. Рекомендованобаклажани, морква, цибуля, соя, риба, йогурт, соняшникова олія, яблука, айва, вівсяні та ячні висівки. Серед рослин вони корисні крес-салат, цибуля-порей, часник, хрін, капустяний сік.
Кишечник нам - за три дні! Вік кишечника - лише два-три дні. Це відбувається тому кишечник схильний до дії сильно їдких хімічних речовин, таких як шлункова кислота. Деякі порції, захищені цією слизою слизом, відновлюються кожні три-п’ять днів. Клітини слизової кишечника живлять і регенерують 70% за допомогою жирних кислот Омега. Вони забезпечують захист від раку та запальних захворювань кишечника. Смажені та алкогольні напої впливають на слизову оболонку кишечника. Найкращі регенератори кишечника: квашена капуста, подорожник, обліпиха, арніка. Щодня потрібно 25-30 грамів клітковини.
Слизова оболонка шлунку (слиз) повністю змінюється кожні п’ять днів.
легені - кожні кілька тижнів, але також щороку. Легені містять кілька типів клітин, які оновлюються в різний час, більшість з яких потребує альвеолярної тканини: близько року. З іншого боку, клітини на поверхні легенів регенерують раз на два-три тижні. Однак емфізема легенів може перешкоджати регенерації клітин, назавжди руйнуючи клітини альвеолярної тканини.
Для швидшої та ефективнішої регенерації легенів рекомендується Вітамін А (ретиноева кислота). Одна порція морква, солодка картопля або манго забезпечує рекомендовану дозу щодня цього вітаміну.
Куріння і куріння також важливі рух на відкритому повітрі.
Антиоксиданти допомагають відновити легені. Вітамінний С і флавоноїди вони містяться у фруктах та овочах свіжий, зокремаягоди, зелень (брокколі), помідори, перець та вишня. Молочні продукти, риба, вода та кава покращують діяльність легенів.
У чоловіків нігті та волосся швидше відновлюються
Смакові рецептори вірніше, смакові рецептори мають тривалість життя лише десять днів.
На поверхні язика знаходиться близько 10 000 рецепторів, які допомагають нам виявити аромати, у людей похилого віку їх кількість може зменшитися вдвічі. Інфекції та куріння можуть впливати на рецептори та їх регенерацію.На очах, єдиним компонентом, який відновлюється протягом усього життя, є рогівка, менш ніж через 24 години після аварії. Для гарного огляду вам доведеться їсти рибу, моркву, чорницю, яйця, часник, шпинат.
Око захищене віями. Верхні мають 150-200 щетинок, а нижні 75-100. Вії випадають і замінюються іншими кожні два місяці.