Кожному п’ятому людині вдається залишатися худорлявим після лікування - CSID Що трапляється, докторе

Часто кажуть, що не важко досягти вершини ієрархії, але залишитися на її вершині. Це також стосується людей, які сидять на дієтах. Рівень успіху, що полягає у підтримці ваги, досить низький. За даними Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO), після того, як вони схуднуть, лише кожному п'ятому людині вдається підтримувати свою вагу.

Підтримання оптимальної ваги для людей, які пройшли процес схуднення, часто є більшою проблемою, ніж втрата зайвих кілограмів. Здається, що лише 20 відсоткам тих, хто худне після процесу схуднення, вдається триматися в оптимальній вазі. З іншого боку, прийняття певних заходів контролю харчових продуктів та їх підтримка протягом двох-п’яти років може значно збільшити рівень успіху в підтримці оптимальної ваги.

Тільки покращивши свій спосіб життя, ви можете схуднути

У той же час, згідно з дослідженням, проведеним іспанським Міністерством охорони здоров'я, споживачів та соціального забезпечення, зміна режиму харчування та способу життя може допомогти зменшити зайву вагу до 10%.

---