Крапля в океані людської духовності Основні мудри - мудра Притхві Шаамак Сурія

Понеділок, 27 серпня 2012 р

Базова мудра - Притхві Шаамак/Сур'я мудра

Метод: Ця мудра утворюється шляхом розміщення кінчика безіменного пальця біля основи великого пальця, а потім повільного натискання великим пальцем на безіменний палець. Це призводить до зменшення елемента землі (від безіменного пальця) вогневим елементом (від великого пальця). Таким чином, зменшуючи земну стихію, вогнева стихія може безперешкодно зміцнюватися.

крапля

переваги: Мудра Притхві-шаамак (Агні-вардхак; Сур'я) може застосовуватися для лікування таких захворювань: температура тіла, аномально низька; застуда на шкірі, тілі, руках, ногах тощо; низька стійкість до холоду, ознобу; гіпоактивність щитовидної залози, що спричиняє уповільнення метаболізму; ожиріння, прогресивне збільшення маси тіла; втрата апетиту, порушення травлення, запор; відсутність потовиділення; проблеми з очима, особливо катаракта.

тривалість: 30-45 хвилин щодня, за один сеанс або за три (3 сеанси по 10-15 хвилин на день).

Ідеальний період: Хоча цю мудру можна практикувати в будь-який час, практикуючи її між 10:00 та 14:00 або 22:00 та 02:00 дає кращі результати.

Запобіжні заходи: Надмірні фізичні навантаження можуть призвести до перегрівання організму.