Краш Дієта, а потім тримати вагу Переходить на форум схуднення
* Бріна *
Протягом століть нічого не траплялося на вагах. Я завжди тримаю свою вагу від 79 до 81 кіло.
Зараз я подумав про те, щоб, можливо, сісти на невдалу дієту, щоб скинути кілька кілограмів, а потім деякий час утримувати цю вагу. потім знову краш-дієта і так далі, поки я не досягну цільової ваги.
псиненія
Ні, тому що невдала дієта уповільнює ваш метаболізм, а згодом нормальне харчування стає занадто багато, і ви набираєте вагу, як йоджоджоджо. при необхідності і з яблука
скоріше займайтеся спортом і робіть щось для метаболізму. На жаль, такі зупинки є, це лише допомагає залишатися жорстким
Пухова куля
Ну, це не спрацювало б для мене. Тому що з катастрофічною дієтою я отримав би таку прокляту тягу до всього, чого б я ніколи не мав.
І як тільки я пішов на консервацію, я більше не мав контролю над їжею.
Крім того, не сказано, що ви втрачаєте більше ваги завдяки невдалій дієті. Тіло може так само легко перейти на задній пальник, а потім ще менше віддавати що-небудь.
Краш-дієти просто дуже небезпечні для відомого ефекту йо-йо. Як тільки ви знову їсте більше, ваше тіло вбирає його, як губка, і зберігає для наступної краш-дієти.
Краще зберігати здорове харчування та бути терплячим. Є зупинки. Ви живете в тілі, а не в машині.
Я б його не радив.: думка:
* Бріна *
Пухова куля
* Бріна *
Лейлом.
Протягом століть нічого не траплялося на вагах. Я завжди тримаю свою вагу від 79 до 81 кіло.
Зараз я подумав про те, щоб, можливо, сісти на невдалу дієту, щоб скинути кілька кілограмів, а потім деякий час утримувати цю вагу. потім знову збійна дієта і так далі, поки я не досягну цільової ваги.