Красуня Кейт Аптон її тренер розкриває дієту та секрети своєї фігури!

Кейт Аптон домінувала в законопроекті останні місяці. Хто ніколи не косив очі на цей вигідний виріз і ці шалені вигини? Сьогодні Джастін Гелбанд, її особистий тренер, розкриває секрети соковитої фігури Кейт Аптон журналу Shape. Хто хоче того самого тіла ?

Блондинку, молоду, високу і з бомбовим тілом я назвав Кейт Аптон. Через кілька місяців про того, хто накопичує обкладинки видань купальників Sport Illustrated, продовжують говорити з її декольте. Але таке тіло, як її, не падає з неба. Її особистий тренер піднімає завісу на дуже складні способи отримати тіло, як у Кейт Аптон.

красуня

Якщо його тренер запевняє, що тіло, подібне тілу моделі, може отримати кожен, він також визнає, що вам потрібно багато працювати і мати велику мотивацію: ми б не підозрювали про це! Що стосується спорту, Кейт Аптон проходить спеціальну підготовку, розроблену Джастіном Гелбандом. Затримайтеся там, тіло Кейт Аптон - це результат щоденних годин зумби, бойових мистецтв, капоейри, пілатесу та йоги. Але вона не єдина: Ірина Шейк, Міранда Керр, Кендіс Свейнпол та інші Ерін Хізертон - усі проходять цю саму зарядку.

І оскільки тіло мрії, як тіло Кейт Аптон, музи Девіда Юрмана, не можна було отримати, ковтаючи піцу, коктейлі та інші солодощі, тренер зірок змушує моделей дотримуватися суворої дієти. "Найголовніше, що я хочу, щоб ви усвідомили зараз, - це обмежити те, що ви вкладаєте у своє тіло, і що вам не потрібно", - сказав він тим, хто слідує за його програмою. Зрозумійте, що цукор, сіль, алкоголь та вуглеводи (піца, хліб, сир тощо) виключаються. Тож хто буде наступними сміливцями ?