Кратом (Mitragyna speciosa)
Імена: Kratom, Kakuam, Ithang або Thom в Таїланді, Biak-Biak і Ketum в Малайзії та Mambog на Філіппінах.
Походження: Дерево кратома росте в тропічних лісах Південно-Східної Азії
Приготування та дозування: Листя можна пережовувати або робити з них чай. Більш легкодоступний порошок можна легко змити рідиною. Кратом також можна палити. Дозування залежить від матеріалу, ефект виникає від одного грама, в середньому він сприймається від трьох до п'яти грамів.
Ефект: Залежно від сорту та дози, кратом може стимулювати до розслаблення та наркотики.
Активний інгредієнт: Основними діючими речовинами листя є мітрагінін та 7-гідроксимітрагінін.
Дві речовини мітрагінін та 7-гідроксимітрагінін в основному відповідають за вплив кратома. Мітрагінін є знеболюючим засобом і працює подібно до кодеїну, за винятком того, що він навряд чи має якісь побічні ефекти. Це речовина, що надає стимулюючу дію на рухові центри центральної нервової системи у низькій дозі та опій-подібний ефект у більшій дозі. 7-Гідроксимітрагінін діє на певні опіатні рецептори і приблизно в 17 разів потужніший, ніж морфін. На додаток до цих основних діючих інгредієнтів, у листі ще є деякі алкалоїди та флавоноїди.
Дерево кратома - це листяне дерево, яке може виростати до 25 метрів у висоту. Він належить до кавової родини, походить з Малайзії і, як правило, широко поширений у Південно-Східній Азії. Листя зелені і мають довжину вісім-п’ятнадцять дюймів. За кольором жилок листя можна визначити, чи ефект є більш заспокійливим чи стимулюючим. Тут розрізняють червоні та зелені прожилки, завдяки чому зелені також можуть переходити в білуваті. Залежно від сонячних променів та інших факторів навколишнього середовища, дерево може мати листя з різними кольоровими жилками. Зазвичай у молодих листків червоні жилки, які згодом зеленіють і зеленіють. Дерево кратома несе маленькі білі квіти, розташовані в круглому суцвітті. З часом вони стають все більш жовтуватими і нарешті помаранчевими. Плоди, які дає кратомове дерево, схожі на маленькі мізки і наповнені насінням.
Підготовка, дозування, ефект
Kratom розкриває різні, навіть суперечливі ефекти, залежно від дозування та сорту. В основному можна сказати, що невелика доза є більш стимулюючою, а більша доза робить вас комфортними та розслабленими. Що стосується кольору жилок листя, можна сказати, що червоний надає розслаблюючу дію, білий має стимулюючий ефект, а зелений знаходиться посередині, але є більш стимулюючим. Ми також не хочемо забувати, що всі реагують по-різному на речовини - невеликі спроби та помилки повинні допомогти вам прокласти шлях до гущавини сортів кратома. Відомі сорти - Борнео, Балі, Тайланд, Маенг Да, Суматра та Малайська.
Кратом всмоктується через травну систему, тому двома найпоширенішими формами споживання є чай або порошок у роті та доз разом з ним. Ефекти найшвидші та найсильніші натщесерце. В середньому ефекти настають через 10-30 хвилин і тривають 3-6 годин.
Існують як рідкі екстракти, так і порошкоподібні форми. Наступна інформація стосується звичайного кратома, а не екстрактів.
Чай: 2-5 грам кратома на склянку, 250 мл води на кнопку
Правильну кількість кратома можна нагріти у бажаній кількості води. Рідина ніколи не повинна закипати належним чином, тому її слід нагрівати лише до такої міри, коли горщик париться і піднімається кілька маленьких бульбашок. Якщо жар занадто високий, цінні інгредієнти можуть бути втрачені! Через 20-50 хвилин ви можете пропустити чай через кавовий фільтр, щоб відфільтрувати порошок або листя. І тоді цим можна насолоджуватися. Обережно, чай повинен розвивати свій ефект дуже швидко - тому робіть невеликі ковтки і починайте повільно.
Жувати: Ті, кому пощастило і рідко дістається до рук свіже листя кратома, можуть із задоволенням жувати їх. Оскільки в середньому щодня жують листя «10–60», важливо також повільно підходити та перевіряти, де знаходиться особиста доза.
Ковтати: 2-5 грам кратома
Порошкоподібний матеріал можна ковтати всіма можливими способами. Найпростіший варіант - насипати порошок у рот і прополоскати водою. Але його також можна змішати з водою в склянці і випити. Щоб прикрити смак, смузі та йогуртові напої також можна змішувати. Можливості нескінченні, ковтання має важливе значення.
Дим: 2-5 грам кратома, інші трави для змішування
Насправді, кратом також можна палити, єдиною перешкодою тут може бути доза, яка залишається незмінною. Куріння 3 грамів порошку може бути дуже нудним процесом. У цьому випадку було б доцільно використовувати екстракт у формі порошку. Особливо варто продовжити ефект. Отже, ви можете спробувати закурити невеликий кратомовий суглоб з кратомом.
Нарешті, побічний ефект, навіть якщо ми не дуже любимо це чути. Якщо ви зловите занадто багато, це може призвести до підвищення температури тіла, нудоти, запаморочення та сухості в роті. Загалом, у вас не великий апетит, що, безумовно, може призвести до втрати ваги при тривалому споживанні. Це не заклик до кратом-дієти, а заклик до розуму та турботи про своє тіло. Навіть якщо це не небезпечна речовина, звикання та інші фізичні наслідки ніколи не бувають приємними, і їх можна запобігти дбайливим споживанням.