Крем-дієта; біомак
Руку на серці - ти хотів:
- просто "просто" зменшіть свої любовні ручки - або, можливо, спочатку покрастіть свою ефективність?
- Покажіть своєму тілу знаменитий X для U з білковими добавками, підсолоджувачами або наповнювачами, або ви хотіли б почати змінювати свої харчові звички та фізичні вправи принципово і довгостроково? - наприклад, "стань чемпіоном світу" - або, можливо, спочатку попрацюй над фітнесом?
А тепер давайте будемо серйозно: чи вважаєте ви, що це працює "просто так" - майже "за одну ніч"?
Тож спочатку підготуйся, продуктивність, ось тут: поліпши обмін речовин, добре?
Вітаємо, бо: Ви знаходитесь у правильному місці!
Наступні ідеї складають основу сьогоднішньої форми (збитої) КРЕМОВОЇ ДІЄТИ, яка з тих пір багато разів зарекомендувала себе:
1. Як ви отримуєте більше форми: з великою силою чи з великою витривалістю?
2. Як вам залишатися в формі краще, з великою силою чи з великою витривалістю?
3. Навпаки: для занять спортом (на витривалість) - спочатку не слід мати оптимізовану вагу та хороший обмін речовин, хоча б лише для ефективного запобігання можливих збитків від спорту?
КРЕМОВА ДІЄТА була вперше опублікована наприкінці 20 століття. Це результат спостережень за моєю найстаршою дочкою, яка народилася недоношеною, над змагальними та професійними спортсменами і - звичайно, над мною.
Для повноти слід згадати, що (пізніше) дослідження в Інтернеті показали, що німецькі лікарі-інтерністи визнали цінність крему принаймні в лікуванні інфекцій жовчного міхура та жовчовивідних шляхів більше восьмидесяти років тому, і що щодо цього були опубліковані деякі експерименти. Однак лише зараз значення молочного жиру у збитим вигляді досліджено та визнано корисним для ряду застосувань.
Короткий зміст:
Перш за все, важливо розвивати хорошу витривалість і тренувати силу та техніку.
Крем-дієта призначена для цього, оскільки вона покращує здатність перетворювати жир - тобто жир в організмі - в енергію в метаболізмі, зменшувати зайві кілограми і: дбати про своє тіло зсередини.
Вам важливо розуміти, що якщо сухожилля, зв’язки та суглоби занадто сильно «тренуються», надто сильно чи занадто часто, Перш за все, вони прискорюють свій передчасний та безпечний знос!
Вам не здається? Тоді просто запитайте у бігунів на витривалість першої ери бігу (80-ті); запитайте про її пошкодження на колінах, стегнах і поперековому відділі хребта. Тоді ви вирішуєте, чи хочете ризикувати таким збитком лише через 5, 10 або 15 років у боротьбі за кілька фунтів або кращу фізичну форму.
ОСЬ ЧОМУ: Оптимізуйте свій метаболізм і вагу і почніть спорт за вашим вибором.
Кремова дієта - найкращий спосіб поліпшити обмін жирів, для цілеспрямованої оптимізації ваги та зміцнення органів травлення. Нехай вас супроводжуватимуть цей майже 10-денний процес, почніть повільно з цілеспрямованими фізичними вправами, і через дуже короткий час (приблизно 3 дні) ви відчуєте хвилююче відчуття, як крок за кроком знову ставати володарем власних функцій організму.
І, будь ласка, зауважте: Мова не йде про: “Докторе, що я можу їсти, що худну. “Також не про рекламу вершкової дієти як постійного харчування чи для самостійних експериментів. Настійно рекомендується виконувати дієту під наглядом терапевта, який має досвід її застосування і який контролюватиме ваш великий прогрес за відносно невелику плату.
Для отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтесь: [email protected]
Далі подано опис Джо Шпіндлера, професіонала та тренера з триатлону:
`` Я відносно довго використовую кремову дієту, і завдяки цій метаболічній зміні я набрав 5 великих дистанцій.
Я роблю свої тести продуктивності в STAPS. Там ви можете визначити VO2max і швидкість утворення лактату окремо і розрахувати порогову потужність за цими двома значеннями. Вплив дієти ми виявили досить випадково в деяких з цих тестів: тест після дієти на вершках призвів до суттєво зниженого рівня утворення лактату, тоді як VO2max залишався незмінним - що призвело до незначного підвищення показників при ВНС, але суттєвого підвищення ефективності при стійкому стані (Перехід G1/G2 або інтенсивність Ironman - або іншими словами, ви можете використовувати більший відсоток порогової потужності протягом тривалого періоду часу) !
(Надано Джо Шпіндлером (http://www.jospindler.com), 5-кратним переможцем залізо)
ЗАМОВЛЕННЯ
Описаний тут крем-засіб не замінює відвідування лікаря або альтернативного терапевта ні при гострих, ні при хронічних захворюваннях. Він сприймає себе не як терапію, а як тимчасову метаболічну підготовку, тобто не засіб лікування!
В якості запобіжного заходу, автор відмовляється на даний момент від будь-якої відповідальності за будь-яку шкоду, яка може виникнути до, під час або після здійснення описаного тут заходу `` самостійно ''.