Кремезний підтягується - блог! Кремезний підтягується

Ласкаво просимо до Ein Pummel Will Fit, мого блогу про стійке схуднення, зміни дієти та фізичну форму для ледачих!

Мій вибоїстий, чесний і довгий шлях до здорового Я розпочався як нішевий проект Блог краси Cream’s. Здорове тіло - це наше найбільше надбання. Протягом багатьох років я пристрасно займаюся темами здорового харчування, фізичних вправ та змін в організмі.

У 2010 році моя шкала показала трохи менше 100 кг в. Після незліченних невдалих спроб схуднути від спостерігачів за вагою до дієти з капустяного супу, я пішов Низька точка прибув. Я відчував себе абсолютно чужим, не хотів дивитись у дзеркало і не бачив виходу.

Це відчуття, коли ти піднімаєшся по сходах, пихкаючи і пітніючи.

Коли ти в магазині і жодні штани не є досить великими.

Винувата совість після того, як за 5 хвилин з’їла цілу плитку шоколаду.

Я завжди говорив собі, що товстий і завжди буду. Яка фігня! Незалежно від того, в якій ситуації ви зараз перебуваєте - ви можете це змінити, це ніколи не пізно! Є тисяча виправдань, чому ви не хочете займатися спортом або чому ви вважаєте за краще використовувати готові продукти.

Коли я дзвоню найлінивіша свиноматка на землі вдасться змінити моє життя назавжди, тоді ти теж можеш.

Я хотів би приєднатися до вас у програмі A Pummel Gets Fit Насолоджуйтесь стійким, здоровим життям розділити.

Ось що ви будете робити на A Chubby Gets Fit Ні Знайти:

НІЯКОГО 5 кг за 2 дні краш-дієт
НІ Бодішамінг (худий - це чудово, а товстий - погано!)
НІЯКОГО Дивовижна зброя, таблетки або напої для схуднення
НІЯКОГО відшліфований, пузатий пузатий світ Instagram
НІЯКОГО піднятий вказівний палець або почуття совісті

Тут ви знайдете справжню людину з почуттями та великим слабшим я.

Я хочу поділитися з вами через фітнес і джунглі для схуднення з усіма його злетами і падіннями.

... схуднути реально та стабільно?
... прості та корисні рецепти?
... вирватися зі своїх звичок?
... ділитися реальними проблемами з реальними людьми?
... більше якості життя?
... не відчуваючи себе розірваним фітнесом та індустрією здоров'я?

Тоді ви абсолютно праві на Ein Pummel.

Не поспішайте переглядати мої попередні дописи Дієта, фітнес та мотивація.

Я рекомендую свій для початку Посібник для початківців щодо здорового способу життя, в якому я описую основи моїх змін у житті: