Кремній всі дієтичні добавки купити nu3
Альтернативні назви: кремній
В нашому інтернет-магазині nu3 ви знайдете безліч продуктів, включаючи кремній - або кремнеземні препарати, що містять мікроелемент кремній. Кремнієві вироби використовуються спеціально для шкіри, нігтів, кісток та сполучних тканин.
Що таке кремній ?
Кремній - це мікроелемент, концентрація якого в організмі людини не перевищує одного мікрограма (мкг) на кілограм загальної ваги. У природі він міститься у вигляді силікатів та діоксиду кремнію, а в організмі - у регіонах, що містять сполучну тканину, таких як кровоносні судини, зв’язки, кістки або шкіра. У плазмі крові концентрація кремнію залишається відносно постійною, 50 мкг/дл.
Вимоги до кремнію та рекомендовані споживання
В даний час не існує точних рекомендованих споживань кремнію. Вчені припускають, що через обмежену кількість кремнію, щоденний раціон слід вживати 40 мг кремнію.
Кремній в їжі
Кількість кремнію, що міститься в їжі, загалом засвоюється до 50%. Погані силікати або нерозчинні силікати засвоюються лише до 10%. Крім того, засвоєння кремнію залежить від вмісту клітковини в їжі. Таким чином, люди, які вживають переважно продукти з цільної пшениці та овочі, продукти, багаті клітковиною, потенційно засвоюють більше кремнію, ніж люди, які не їдять рафіновану пшеницю та м’ясо. Втрати можуть бути також внаслідок приготування та зберігання їжі,
Продукти, багаті кремнієм, висококонцентровані в діоксиді кремнію. Крім вівса (595 мг/100 г), пшона (500 мг/100 г) та ячменю (233 мг/100 г), картопля (200 мг/100 г) є особливо багатими продуктами кремнію.
Кремнієві оправи
Поряд із поганим засвоєнням кремнію, присутнього в їжі, вік, стать та гормони також впливають на всмоктування мікроелемента. Кремнієвий шар може спричинити випадання волосся, ламкість нігтів та відсутність еластичності шкіри. Оскільки кремній частково відповідає за зберігання кальцію, найсерйознішим наслідком перенесення є підвищений ризик розвитку остеопорозу. У цьому випадку при порушенні кісткового обміну кальцій недостатньо зберігається в кістках, які потім стають крихкими та пористими.
Лікар повинен поставити діагноз, якщо ці симптоми дійсно зумовлені дефіцитом кремнію. На даний момент немає рекомендацій щодо постачання кремнію.
Використовуйте кремній для вашої природної краси. Ми пропонуємо вам широкий вибір продукції за конкурентоспроможними цінами !