Крістіна Світ Дукан чек з варенням
Середа, 24 червня 2015 р
Дюкан чек з варенням
Оскільки в мене все ще було близько половини баночки варення без цукру, я вирішив використовувати його для чогось солодкого. Ми швидко зібрали в миску кілька інгредієнтів + варення, яке споживали, і зробили гарний, пухнастий і ароматний пиріг, який зробив наш ранок гарнішим, з гарною кавою
Цей рецепт відповідає дієті Дюкана - від круїзу (якщо ви використовуєте варення з ревеню, акації, троянди, годжі, гарбуза, кабачків, моркви) і від закріплення, якщо використовуєте фруктове варення без цукру або з підсолоджувачем. Це дуже простий рецепт із смачним результатом ♥♥♥
інгредієнти:
- 4 яйця
- 2 столові ложки висівок вівса
- 2 столові ложки пшеничних висівок
- 1 чайна ложка коньячного борошна
- 2 столові ложки еритритолу зі стевією 1: 4
- 3 столові ложки сухого молока 0,1% жиру
- 4 столові ложки варення/варення, дозволених у дієті
- 1 чайну ложку харчової соди гасять 1 столовою ложкою оцту
Я склав усі інгредієнти в миску і добре їх перемішав віночком.
Отриману суміш я вилив у високий силіконовий піддон (22 X 13 см).
Я ставлю лоток у електричну духовку, при температурі 160 градусів, розпалюю вгору-вниз з вентиляцією на 50 хвилин.
Я дістав пиріг на решітці і дав йому охолонути, потім припудрив його трохи сухим молоком і порціонував.
Це дуже добре і має дуже гарний колір ♥♥♥
Це не мокрий і не сухий пиріг, не дуже солодкий, але не м’який. Це саме так, як повинно бути ♥♥♥
Це також було ідеально в пакеті ♥♥♥