Крістоф - Медон, персональний тренер з спорту у місті Одон-де-Сен у місті Медон та його регіоні.
Методологія
=> Втрата ваги? Фітнес? Постуральний баланс? Благополуччя ?
Незамінним для успіху ваших цілей, під час нашої першої сесії я проведу оцінку, яка дозволить нам підвести підсумки вашого стану форми, беручи до уваги ваші фізичні, але також мотиваційні особливості (НЛП), щоб запропонувати вам ідеально адаптовані сесії до вашого рівня фізичної та психічної підготовленості.
Мета розуму крім спорту? Збільште бажання легше досягти своїх цілей, сформулювавши їх чітко і точно для свого мозку, я допоможу вам.
Щоб добре вас підтримати, я використовую такі методи фітнесу, як:
- Еволюція ваги тіла/Бодібілдінг
- Хійт/Табата/Крос-тренінг
- Кардіобокс
- Пілатес/Розтяжка/Рухливість/Розслаблення
- Групові заняття
- Медитація/Розумові вправи/Релаксація
- Постановка цілей НЛП підвищує вашу мотивацію.
Для того, щоб запропонувати вам різноманітні та веселі заняття, а також забезпечити ваш прогрес, я подорожую з обладнанням: Trx, Elastic, Swissball, CoreBar.
Між іншим ? Що може принести вам НЛП на додаток до нашого навчання ?
Нейролінгвістичне програмування дозволяє досягти ваших цілей, не нехтуючи ментальним аспектом вашого успіху. Навчившись з першого заняття формулювати свої цілі за допомогою НЛП, вони стануть для вас чіткішими та точнішими. Саме це підвищить вашу мотивацію для досягнення бажаних результатів та подолання бар’єрів.
Наприклад, схуднення не означає однакового для всіх.
Скільки фунтів я хочу скинути? Яка важливіша мета стоїть за моїм бажанням схуднути (ваша основна мотивація)? Які мої критерії успіху? Які мої гальма зняти? Відсутність самовпевненості, стрес? Примус? Боїшся туди не потрапити? Їжа? Яким саме я хочу виглядати після досягнення своєї мети (Мотивація розумової візуалізації) тощо.
Психічний аспект, пов'язаний з вашими фітнес-цілями, може дати вам більше, ніж ви уявляєте. Це те, що, безумовно, змінить ситуацію.
=> Психічне та схуднення? Щоб схуднути, отримуючи добробут, не соромтеся дотримуватися Коучингу для схуднення! Ця техніка підтримки дозволяє зрозуміти, чому ви не можете схуднути, незважаючи на свої спортивні та харчові зусилля. і як вийти.
З нетерпінням чекаємо спілкування з вами.
Маршрут
Тренер протягом 10 років, здоров’я завжди було в центрі моїх проблем, я спершу вирішив зацікавитись благополуччям через спорт, ставши державним сертифікованим викладачем спорту.
З пристрасті, а також з бажанням запропонувати повну та дійсно ефективну програму для своїх клієнтів, я продовжив свій курс, щоб навчитись NLP Life Coaching (нейролінгвістичне програмування), щоб повністю розкрити ваш потенційний добробут, а також гармонізувати тіло і розум.
Сьогодні я природно ставлю свої навички на службу вашій формі, щоб запобігти, підтримати або розвинути свій рівень фізичної та психічної підготовленості, допомагаючи вам десятикратно підвищити мотивацію за допомогою НЛП. і це через різні цілі: Схуднення, Реконструкція силуету, Гнучкість, Фітнес, Управління стресом, Впевненість у собі, Краще пізнання та прийняття себе.