Кроковий Aldi - занадто оптимістичний - Stiftung Warentest
зміст
Для занять фітнесом вдома багато хто любить підніматися на степпер. Маленькі пристрої особливо популярні у жінок. Вони швидко готові до використання, і їх можна так само легко прибрати. Зараз Aldi (Nord) пропонує крок-крок за 45,99 євро. Швидкий тест показує, чи хороший пристрій.
Гойдалки або поворотний степпер
"Фітнес-силовий степпер" від Aldi - це так званий кроковий або поворотний степпер. На додаток до звичайного руху, такого як підйом по сходах, ці степери також розгойдуються в бік. На додаток до ніг, це також повинно тренувати стегна, сідниці та спину. Однак: Залежно від налаштування кроку Алді, під час вправ можна відчути поштовхи та зачеплення. Рівного руху можна досягти лише за допомогою зосереджених тренувань. Якщо ви швидко і енергійно ступите, ви легко вдаритеся про жорсткі пробки.
Відсутність еліптичного руху
Згідно з рекламними заявами на упаковці, рух повинен бути еліптичним убік та подібним до лижного спорту. На практиці, проте, це виглядає менш оптимістичним: спортсмен не може досягти такої послідовності рухів за допомогою степпера Aldi. Тільки з цієї причини пристрій навряд чи можна охарактеризувати як професійний пристрій - як це обіцяно в рекламі. Також важливо: пристрій може перекинутися, коли сідаєш. Тому, хто тренується зі степпером Aldi, повинен точно слідувати інструкціям з експлуатації: Завжди спочатку наступайте на нижню педаль і завжди кладіть ногу.
Регульований опір
За допомогою кроку Aldi можна встановити опір відповідно до ваги тіла та рівня тренування. Багато інших степерів не мають цієї функції. Але якщо кілька людей тренуються з одним і тим же пристроєм, виникає проблема: налаштування опору не можна позначити і не можна знайти знову після регулювання.
Точне вимірювання
Вбудований комп'ютер показує кількість кроків, кроків за хвилину, час тренування та споживання калорій. Тестерам не було на що скаржитися з крокоміром: він працює точно. Якщо ви робите кроки з висотою кроку більше 5 сантиметрів, комп'ютер підраховує кожен крок. Час також точно відображається. Але ніхто не повинен покладатися на інформацію про калорії. Він не встановлюється на фактичну висоту кроку, установку опору чи вагу тіла. Функція також не враховує під час розрахунку, тренується чоловік чи жінка. Споживання калорій є лише мотиваційною допомогою.
Не для дітей
Як і інші степери, дітей слід тримати подалі від пристрою Aldi, оскільки вони можуть розчавити пальці або ноги. Постачальник прямо вказує на це в інструкції з експлуатації.
тестовий коментар: Вигідна ціна
Технічні дані та обладнання: З одного погляду
Ця стаття корисна. 860 користувачів вважають це корисним.