Купити дешеву бігову доріжку (електричну) У тесті; порівняння

тесті

Купуйте дешеві бігові доріжки (електричні) для дому - випробування та поради щодо придбання

Біг, незалежно від погоди, приваблює багатьох людей купувати бігову доріжку, яка дає можливість тренуватися в сухому і в будь-який час. Чи варто купувати бігову доріжку для дому, в першу чергу залежить від ваших власних навчальних цілей.
Хто його Підвищують витривалість хотів би знайти тут чудового помічника для власної витривалості.

Бігова доріжка іноді більше, а іноді менш придатна для схуднення. Це часто проявляється Невірство, що, як кажуть, кардіо швидше спалює жир. Успіх бігової доріжки для схуднення в основному залежить від рівня вашої фізичної форми. Якщо ви інакше мало займаєтесь спортом, ви можете швидко схуднути за допомогою бігової доріжки. Але якщо ви вже повністю в формі і хочете скинути останні кілограми, то ми рекомендуємо поєднання бігової доріжки та силового обладнання. Ви можете знайти більш детальне пояснення в нашому посібнику з фітнес-обладнання для схуднення.

Залежно від вашого власного стилю тренування, до пристрою існують різні вимоги. Якщо ви гуляєте замість бігу, вам не доведеться платити за найкраще спорядження. Натомість важкі або швидкі бігуни мають набагато вищі вимоги до пристрою. Нижче ви знайдете поради та підказки перед покупкою бігової доріжки та на що слід звернути увагу.

Зміст

Придбайте бігову доріжку - електричну або механічну?

Більшість бігових доріжок є електричний і приводиться в рух двигуном. Однак не помилково знати різницю між двома типами приводу перед покупкою, оскільки за допомогою механічних бігових доріжок ви можете заощадити багато грошей. В механічні Бігові доріжки ремінь приводиться в рух силою бігуна. Як результат, руки не вільні, але їх потрібно використовувати, щоб утримуватись, щоб ремінь міг рухатися силою ніг, і ви не просто проходили над нерухомим поясом. Отже, якщо вам потрібні вільні руки, наприклад, тому що ви хочете користуватися біговою доріжкою в офісі, ви втрачаєте гроші електричні Бігова доріжка не навколо неї.

Механічна бігова доріжка

Завжди потрібно користуватися руками, але механічна бігова доріжка також має переваги. Оскільки ремінь приводиться в дію власною силою, то Безступінчаста швидкість бути під впливом. Крім того, спостерігається більш висока навантаження на м’язи ніг і рук, що не тільки підвищує витривалість, але і сили нарощує. Однак це також може призвести до втрати мотивації спочатку, оскільки механічний привід сприймається як більш напружений.

ціна також є критерієм PRO для багатьох, оскільки механічні бігові доріжки дешевше купувати, ніж електричні. Не в останню чергу є Енергозбереження також перевага. Оскільки сили людини, що займається, достатньо для руху бігової доріжки, ви економите гроші і захищає природу.

Електрична бігова доріжка

Тут розетка генерує бажану швидкість, яка дає вам вільне користування руками дозволяє. Також Програми вправ можна вибрати або комбінувати. Якщо ви регулярно тренуєтесь, ви отримаєте корисну підтримку від цих програм і зможете швидше досягти успіху.
Зазвичай це дуже приємно Відчуття бігу сприймається як найближчий до природного бігу вільними руками.
Проте електрична бігова доріжка набагато дорожче при придбанні, а також поточні витрати, зумовлені споживанням енергії.

Що слід врахувати, купуючи бігову доріжку?

Залежно від мети тренування, є різні властивості бігової доріжки, які слід враховувати при прийнятті рішення про покупку:

  • потужність
  • висота тону
  • демпфування
  • Протектор
  • безпеки
  • Програми вправ
  • Вимірювання пульсу
  • Рівень шуму

Потужність двигуна

висота тону

Це не є абсолютно необхідним, але радити. Невеликий нахил забезпечує комфортний опір і здорові фізичні вправи для суглобів. Багато бігові доріжки можна регулювати під кутом тренування, деякі електрично, інші доводиться регулювати вручну. Звичайно, це зручно електричний контроль. Тут працює додатковий мотор, який Завантажується щонайменше 200 кг має бути. A Нахил від 0 до 10% або вище має сенс, хоча налаштування слід робити з кроком 1% або точніше. У деяких програмах кут можна регулювати автоматично за допомогою пульсу, що може оптимізувати цілеспрямоване тренування.

демпфування

Той, хто часто бігає на відкритому повітрі на різній місцевості, з часом намагатиметься уникати дуже твердих або дуже м'яких ділянок і прагнути до середини. Між бетоном та піском злегка піднята лісова підлога найзручніша для регулярних прогулянок. Те саме і з біговими доріжками. Незважаючи на те, що прилади з обмеженою амортизацією тиснуть на суглоби твердими нерівностями, занадто м’яка ходьба може негативно вплинути на сухожилля. Золота середина - найкращий вибір тут. Однак на сьогодні майже всі моделі відомих виробників бігових доріжок хороші та здорові демпфування Помилка.
Не нехтувати цим демпфування але тут також характер Взуття з яким ви тренуєтесь на біговій доріжці, оскільки бігові черевики також мають різну м’яку підкладку.

Протектор

Тут застосовується таке: Чим більше бігова поверхня, тим приємніше тренування. Ризик відійти від стрічки високий при невеликих пристроях і може мати неприємні наслідки. Навіть на більших швидкостях довгими кроками можна швидко дістатись до кінця стрічки.

безпеки

Аварійна зупинка означає, що бігова доріжка автоматично зупиняється, якщо бігун занадто далеко відходить назад або падає. Це робиться за допомогою ремінця, який користувач прикріплює до себе за допомогою машинки. Якщо відстань занадто велика, пристрій вимикається сам, тим самим запобігаючи травмам. Ця функція є обов’язковою для безпечного тренування і нею не слід нехтувати.
Також слід враховувати Місця для безпечного стояння праворуч і ліворуч від бігової поверхні, забезпечити стрибок під час тренування. Вони повинні пропонувати достатньо місця та мати нековзне покриття. Тут вигідна стабільна обробка з алюмінію або принаймні міцного пластику, оскільки при стрибку на бічні частини потрібна висока несуча здатність.

Програми вправ

Ось перевага, якщо ви створювати програми самостійно і збережіть його. Також робіть, коли пульс знижений програми, контрольовані пульсом Почуття. У цьому випадку нахилом і швидкістю керує ваше серце, щоб ви завжди тренувались в оптимальних межах.

Вимірювання пульсу

Для того, щоб мати можливість ефективно тренуватися, не слід обійтися без вимірювання пульсу. Де один Нагрудний ремінець зазвичай забезпечує найбільш надійне вимірювання. На біговій доріжці повинен бути встановлений відповідний приймач, оскільки вимірювання передається бездротово через нагрудний ремінець. Вимірювання пульсу рук або затискачі для вух в деяких випадках ненадійні, тому до них слід ставитися з обережністю.

Рівень шуму

Деякі бігові доріжки видають незручно гучний робочий шум. Залежно від того, де ви використовуєте бігову доріжку, слід переконатися, що це може заважати іншим шумом. Навіть якщо вам подобається, що телевізор "грає" з вами, це теж варіант низький рівень шуму має сенс.

Купити бігову доріжку - рекомендації та порівняння продуктів

Консультація на біговій доріжці може швидко стати дуже обширною, якщо врахувати всі важливі фактори. Зазвичай ви маєте загальний захист у відомих виробників, таких як Horizon Fitness або Technogym. Вони можуть озирнутися на тривалий цикл розробки та мати достатній досвід для виробництва високоякісних бігових доріжок. Але існують також альтернативи для невеликого бюджету:

Якщо у вас обмежений бюджет і ви не маєте переваг електричної бігової доріжки, ви можете використовувати бігову доріжку Christopeit Runner Pro Magnetic, яка приводиться в дію механічно. Навряд чи можна придбати бігову доріжку набагато дешевше. В основному, він має всі важливі функції, необхідні випадковим бігунам, включаючи нахили та вимірювання частоти пульсу. Однак високі люди досягнуть своїх меж і, щоб бути у безпеці, слід заздалегідь перевірити, чи підходить їм тренування з цим пристроєм.

В електричній зоні початкового рівня бігова доріжка MAXXUS TX 4.2i має дуже хороше співвідношення ціни та якості. Приблизно. 650 євро пристрій створює швидкість до 16 км/год. Двигун потужністю 1,75 к.с. є потужним і надійним, навіть вагою до 110 кг, тому його можуть легко використовувати досвідчені бігуни. Він складається, і його нахил може варіюватися до 12 відсотків. Наше зрозуміле рекомендація в ціновому сегменті.

Одним з найуспішніших та найвідоміших пристроїв є бігова доріжка Horizon Fitness Paragon 6 2015 року, прибл. 1700 євро. Маючи швидкість до 20 км/год та 15% нахилу, навіть професіонали можуть тут оптимально тренуватися. Багаторічний досвід Horizon Fitness відображається у високій якості виготовлення та продуманому наборі функцій. Усі запити на навчання задовольняються тут: ТОП!

Для любителів дизайну, які цінують шикарний зовнішній вигляд, Technogym MYRUN варто придбати приблизно за. 2900 євро. Ця дизайнерська бігова доріжка є успішною альтернативою іншим, в основному дуже функціонально спроектованим пристроям. Бігова доріжка Technogym також є однією з найкращих на ринку з точки зору експлуатації та навчання. Ви будете насолоджуватися цим довго.

Сподіваюся, ми змогли дати вам огляд теми бігових доріжок. Взагалі, цей фітнес-пристрій може бути дуже цікавим для дому та показує потенціал для початківців професіоналам. Якщо, на вашу думку, ми щось забули або у вас є питання щодо цього, просто напишіть коментар. Веселі пробіжки.