Купуйте мультитренажерні зали недорого в магазині CARDIOfitness

Вивчіть наш великий вибір мульти-тренажерних залів відомих виробників брендів, які ми доставляємо до вашого дому по всій Німеччині. Ви також можете випробувати великий вибір мультитренажерних залів у наших спеціалізованих магазинах. Ви можете знайти наші корисні поради щодо електростанцій тут: натисніть тут

Боуфлекс (2)
ПАЛИВНА ФІТНЕС (4)
Молоток (11)
Горизонт (1)
Чайник (2)
Life Fitness (1)
Марсі (1)
NOHrD (5)

Статті 1 - 12 з 27

Що таке мультитренажерний зал

Зазвичай мультитренажерні зали постійно встановлюються Багатофункціональні станції, які зазвичай поєднують вагову лаву з іншим тренажерним обладнанням. Сенс багатофункціонального тренажерного залу полягає у тому, щоб ввести тренажерний зал у свої чотири стіни. Якщо у вас є достатньо місця і ви хочете вкласти трохи більше грошей, ви зупините свій вибір на такому пристрої, оскільки він дозволяє тренуватися більш універсально та комфортно, наприклад, з ваговою лавкою та вільними вагами.

Прилади обладнані окремими тренажерами, на яких можна тренувати найрізноманітніші групи м’язів. Відповідні станції повинні розташовуватися таким чином, щоб ви могли тренувати різні групи м’язів без будь-яких модифікацій.

На окремих станціях, таких як станція латиссімус, жим лежачи, метелик і ноги для скручування або прес для ніг, важкі вагові пластини замінюються вагами. Це має ряд переваг. З одного боку, все залишається охайним на своїх місцях, і зміна ваги може бути змінена дуже швидко і зручно за допомогою вставної системи. Тому основні модифікації більше не потрібні між окремими вправами.

6 переваг мультитренажерних залів

Велика перевага мультитренажерних залів полягає головним чином у виконання керованого руху. Оскільки положення сидячи та лежачи можна змінювати, коли пристрій налаштовано, послідовності рухів можна здійснювати оптимально, а також уникати несприятливих навантажень та моделей помилок.

Ще однією великою перевагою мультитренажерних залів є те, що ви можете краще тренувати групи м’язів ізольовано за допомогою керованих схем рухів. Ефект тренування вищий, м’язова маса зростає швидше, і це також можливо при великих навантаженнях без ваги партнера. Тож ми можемо сказати:

Керовані рухи зменшують ризик неправильного виконання вправи.
Менше часу потрібно для навчання вдома.
Добре треновані м’язи стабілізують суглоби та запобігають пошкодженню постави.
Силові тренування формують тіло.
Остеопороз запобігають за допомогою силових тренувань.
Фізична сила збільшена.

Що краще: мультитренажерний зал або вагова лавка?

Відповісти на це питання взагалі не так просто. В основному, ви повинні відхилятись, яку інтенсивність ви переслідуєте під час навчання. Будь то проста вагова лавка, в якій навантаження змінюється за допомогою різних наборів штанги та гантелей, або складна багатофункціональна зала, в якій ваги інтегровані в систему роз’ємів, а різні вправи та групи м’язів можна тренувати в одному.

На ваговій лавці можна тренуватися як з гантелями, так і з гантелями, а це означає, що ви можете зробити свої тренування особливо універсальними. Як випливає з назви, вам потрібні додаткові гантелі та гирі для тренувань зі штангою. Бари та вагові пластини не інтегровані в лавку, їх слід купувати та зберігати окремо.

Мульти-тренажерний зал - це пристрій, на якому можна тренувати різні групи м’язів та вправи. Тому вигідно, що різні ділянки тіла можна тренувати за допомогою одного пристрою без необхідності в додаткових пристроях та вагах. Особливо тим, хто інтенсивно нарощує м’язи, в якийсь момент знадобиться додаткове обладнання. Тому досвідчені користувачі не зможуть обійтися без додаткових ваг та наборів обладнання в довгостроковій перспективі.

Які мультитренажерні зали підходять для тренування вдома?

Щоб ви могли вибрати фітнес-зал, який вам найбільше підходить, ми познайомимо вас з різними велотренажерами. Але у нашому магазині ви також можете знайти безліч інших товарів найвищої торгової марки. Оскільки мультитренажерні зали від Hammer, Life Fitness, Kettler та багатьох інших суттєво відрізняються один від одного в тестах щодо діапазону функцій, варто детальніше розглянути наше порівняння. Дізнайтеся, які пристрої інтегровані та які вправи ви можете робити в різних тренажерних залах.

Ми зібрали для вас порівняння 5 різних цін та особливостей:

Перш ніж купувати, важливо бути впевненим у розмірах мультитренажерного залу, щоб його можна було оптимально використовувати у вашому домі. Для того, щоб мати можливість проводити всебічне тренування, зверніть увагу на вбудовані варіанти вправ та пристрої. Переконайтеся, скільки аксесуарів вже інтегровано або що вам потрібно придбати, а обсяг мультитренажерного залу відповідає вашим потребам та тренуванням.

Найважливіші критерії при виборі

Кабельна або сталева кабельна система

Ця частина механіки з'єднує окремі станції тренувань із вагами пластин за допомогою шківів. Тому, приймаючи рішення про придбання, слід уважно розглянути, з якого матеріалу зроблені системи поїздів. Прості та дешеві вежі працюють із системою натягу кабелю. Тут використовуються товсті нейлонові мотузки, що може мати деякі недоліки під час практичних занять.

Тягові канати подовжуються під інтенсивними ваговими навантаженнями. Як результат, мотузки часто доводиться затягувати і переналагоджувати. При більших вагових навантаженнях розширення канатів призводить до механічного ковзання. Повна вагова навантаження є повністю ефективною лише під час тренувального руху. Через шорсткі поверхневі властивості мотузок ці системи не працюють на шківах настільки плавно і плавно, як, наприклад, сталеві канатні системи. Однак цих мотузкових систем достатньо для легкої підготовки та оздоровлення.

Сталеві кабельні системи, безумовно, є кращою альтернативою. Це сталеві троси, які були прийняті на озброєння з літакобудування. Вони працюють до вагового навантаження 1000 кг без будь-якого механічного ковзання. Перенапруження тут більше не потрібно. В окремих вправах вагове навантаження також починається з точки натиску.

Це забезпечує дуже ефективні силові тренування, оскільки ця область відіграє дуже важливу роль у нарощуванні м’язів. Сталеві троси покриті тонким і гладким шаром ПВХ. Це знижує механічний опір шківів до мінімуму. Системи сталевих кабелів характеризуються абсолютно м'якою поведінкою ходу без ударів навіть при найвищих вагових навантаженнях.

Механіка

Механічні з'єднання, які втручаються в тягову систему, повинні завжди працювати безперебійно. Оптимальний пристрій має шківопідшипникові шківи, які дозволяють дуже плавно виконувати навчальний процес. Кронштейни станції метелика та кронштейн грудного преса також прикріплені до базової рами з хорошим обладнанням з кульковими підшипниками або, як варіант, з бронзовими втулками.

Практична порада для будівництва:

Під час складання змастіть усі розетки багатоцільовою змазкою. Це запобіжить пізніший скрип або посмикування в механіці. Ви можете закріпити напрямні тяги ваги пластини невеликою кількістю силіконового масла від електростанцій Baumark. Електростанції, як правило, є вбудованими багатофункціональними станціями, які зазвичай з'єднують ваговий стенд з іншим тренажером. Сенс багатофункціонального тренажерного залу полягає у тому, щоб ввести тренажерний зал у свої чотири стіни. Звучить добре, чи не так?.

Розвантажувальна станція повинна мати достатню колію поїзда. Потрібно забезпечити, щоб руки і вся область плеча були повністю витягнуті під час початку вправи. Завдяки хорошому обладнанню ви можете змінювати відстань тяги, регулюючи сидіння вгору або вниз. Під час тренувань із дуже великою вагою з висувною станцією, що тримає лати, тримачі накладок для затискання під ноги дуже вигідні. Це гарантуватиме, що ви тягнете вагу вниз, а не навпаки.