Купуйте розумні
Купуйте розумні! Причина проста: коли ви витрачаєте гроші на їжу, ви насправді інвестуєте у своє здоров’я та здоров’я своїх близьких.
Купуйте розумні! Як вигідно витратити гроші
Коли ви витрачаєте гроші на якісну їжу, ви фактично інвестуєте у своє здоров’я.
На жаль, ми зазвичай витрачаємо занадто багато грошей на ліки і занадто мало грошей на їжу.
Ось 6 порад, які допоможуть вам змінити баланс і бути розумнішим за маркетинг:
Купуйте розумні! Ось 6 порад:
1. Купуйте розумні та ігноруйте спеціальні пропозиції!
Рідко це здоровий вибір. Здебільшого знижки робляться на продукти харчування, термін дії яких закінчується через кілька днів або які не продавались досить добре в старому сезоні.
Ще одна важлива порада: ігноруйте пропозиції про солодощі. І це все ще залишки (або від Різдва, Великодня, або зовсім недавно, від Дня Святого Валентина). Виберіть, щоб не входити до розділу солодощів. Твоє тіло віддячить тобі пізніше.
2. Ігнорувати запах свіжоспеченого!
Я знаю, що це важко, але пам’ятайте, що всі кошики, повні круасанів, булочок і пончиків, розміщені там неспроста. Щоб заплутати ваші почуття і маніпулювати вами, щоб купити їх. Печена випічка у універмагах часто є замороженими продуктами, повними нездорових інгредієнтів. Якщо ви не впевнені, що за магазином стоїть ваша бабуся, яка три дні працювала, щоб приготувати круасан із справжнім маслом, то не купуйте його. Це зовсім не те, що здається.
3. Купуйте розумне м’ясо! Виберіть чистий!
Якщо ви любите їсти м’ясо, то віддаєте перевагу якості перед кількістю. Коли ви знайдете хороше джерело, купуйте більше і заморожуйте. М'ясо добре тримається, і ви можете використовувати його повністю. Не викидайте кістки. Вони є чудовим джерелом мінералів при тривалому варінні і перетворюються на поживний суп.
4. Овочі, бобові, бобові культури
Купуйте принаймні п’ять різних сортів овочів, по одному на кожен день тижня. Вибирайте різні рецепти та комбінуйте їх. Шукайте ідеї, щоб зробити їх цікавішими. Будьте відкриті до використання спецій, навіть тих, яких ви не знаєте. Ви не дізнаєтесь, поки не спробуєте. Колір, тип, текстура, смак різних овочів - все це може дати вам гарний досвід на кухні.
5. Купуйте розумні та шукайте місцевих виробників
Всі овочі в сезон смачніші. Незалежно від того, беремо ми їх у родичів у країні чи купуємо в навколишніх селах, варто докласти зусиль. Тоді нам просто потрібно переконатися, що ми заморозили їх належним чином, щоб ми могли насолоджуватися ними цілий рік. І очевидно, коли настане зима, давайте згадаємо їх і закінчимо до наступної весни.
6. Купуйте через Інтернет!
В Інтернеті багато магазинів натуральних продуктів. Незалежно від того, це ядра, борошно чи олії, є все більше сертифікованих органічних та органічних джерел їжі.
І остання і, мабуть, найважливіша порада: не ходіть за покупками, коли ви голодні або, що ще гірше, коли ваша дитина голодна.