Купуйте з низьким вмістом вуглеводів смакову суміш для хліба в Інтернеті - Sportnahrung Engel

Якщо ви любите хліб, але все ж хочете їсти з низьким вмістом вуглеводів, ви швидко опинитесь у зв’язку, оскільки більшість хлібобулочних виробів містять багато вуглеводів. Інакше ситуація з нашою сумішшю хліба з низьким вмістом вуглеводів, яка має низьку кількість вуглеводів і велику кількість білка.

Є багато прихильників дієти з низьким вмістом вуглеводів. Якщо ви їсте НУЖКУ вуглевод, ви споживаєте менше вуглеводів, ніж зазвичай. Ці вуглеводи замінюються білками, які, як відомо, формують м’язи і підтримують їх повнотою протягом тривалого часу. Але що, якщо ти хочеш їсти хліб? Зрештою, хліб складається з вуглеводів, які ви насправді хотіли б зменшити на дієті з низьким вмістом вуглеводів. Хороша новина: вам не потрібно обійтися без хліба - навіть якщо ви сидите на низьковуглеводній дієті. У Sportnahrung Engel ви можете придбати низьковуглеводні смакові суміші для хліба, які містять мало вуглеводів, але багато білка.

Якщо ви любите хліб, але все ж хочете їсти з низьким вмістом вуглеводів, ви швидко опинитесь у зв’язку, оскільки більшість хлібобулочних виробів містять багато вуглеводів. Інакше ситуація з нашою хлібною сумішшю з низьким вмістом вуглеводів,

всього 5 товарів

Термін доставки: 1-2 робочих дні

Доступно знову незабаром

Термін доставки: 1-2 робочих дні

Хліб з низьким вмістом вуглеводів: чому насправді?

У наш час багато людей їдять «з низьким вмістом вуглеводів». Свідоме зменшення вуглеводів повинно скинути кілограми, тому що тіло спалює жир замість вуглеводів. Однак повна відмова не потрібна. Потрібно лише знати, які вуглеводи можна їсти.

Як тільки вам доведеться обійтися без чогось, існує великий ризик того, що ви не будете дотримуватися дієти. Тому що “відсутність вуглеводів” - це не те саме, що “низьковуглеводневе”. Ось чому хліб з низьким вмістом вуглеводів містить невелику кількість вуглеводів, які не обтяжують рівень цукру в крові. Це дозволяє уникнути страшної харчової тяги, так що ви їсте солодку їжу рідше.

На відміну від складних вуглеводів, прості вуглеводи призводять до різкого підвищення рівня цукру в крові. Сюди входять фруктові соки, багато цукристих фруктів, включаючи банани, шоколад та цукерки, макарони та хлібобулочні вироби, які зазвичай виготовляються з пшеничного борошна.

Які переваги хлібної суміші з низьким вмістом вуглеводів?

Хліб з низьким вмістом вуглеводів не є повністю безвуглеводним, проте він містить значно більше білка, ніж інші види хліба. Ось чому хліб, який випікали з хлібною сумішшю з надмірно низьким вмістом вуглеводів, ще з причини називають “білковим хлібом”.

У Sportnahrung Engel ви можете придбати хлібну суміш або готовий хліб з низьким вмістом вуглеводів, який містить близько 12 грамів білка на скибочку. Частка вуглеводів становить менше 1 грама, тоді як звичайний хліб містить від 30 до 40 грамів вуглеводів.

Наш хліб із зниженим вмістом вуглеводів має ще одну перевагу: він також містить мало жиру, щоб стимулювати розщеплення власних запасів жиру в організмі.

Суміш хліба з низьким вмістом вуглеводів як основна їжа та закуска

Незалежно від того, готовий ви або як суміш для випічки: ви можете їсти хліб з низьким вмістом вуглеводів у будь-який час і де завгодно. Приготування нашої суміші для випічки з низьким вмістом вуглеводів є дитячою грою, оскільки її змішують з водою і випікають на сковороді з короваями в духовці або у хлібопічці. Хрустка скоринка і чудовий запах просто розпалюють вам апетит.

Після приготування хліб можна зберігати в холодильнику на кілька днів і витрачати його поштучно. Якщо ви любите, щоб ваш хліб був свіжим і хрустким, найкраще розігріти скибочки хліба в тостері.

Хліб з низьким вмістом вуглеводів від Sportnahrung Engel не тільки смачний - він також наповнює вас надовго, оскільки містить багато білка. За скибочку ви отримуєте 12 грамів білка - вміст білка, який не може запропонувати багато інших видів хліба.

Не обов’язково обійтися без нічого, навіть якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ви можете їсти хлібні суміші з низьким вмістом вуглеводів від Sportnahrung Engel або на сніданок, і на вечерю, і як закуску. Вони особливо підходять для тих, хто багато подорожує і потребує ситної закуски з низьким вмістом вуглеводів. Звичайні хліби, виготовлені з пшеничного борошна та мюслі або шоколадних батончиків, призвели б до різкого підвищення рівня цукру в крові, оскільки вони містять набагато більше цукру.

Що в хлібі з низьким вмістом вуглеводів?

Замість пшеничного борошна для виготовлення хліба з низьким вмістом вуглеводів використовують інші інгредієнти з надзвичайно низьким вмістом вуглеводів. Ці рослинні альтернативи часто пропонують кращі харчові цінності, ніж звичайне злакове борошно - вони також містять мало цукру. Але які саме інгредієнти є в хлібі з низьким вмістом вуглеводів?

Мигдальне борошно

Мигдальне борошно не отримують безпосередньо з меленого мигдалю. Швидше, це побічний продукт виробництва мигдальної олії, коли олія добувається з мигдалю. Залишився сухий порошок, який є ідеальною основою для нашого хліба з низьким вмістом вуглеводів.

Соєве борошно

Соєве борошно виготовляється із соєвого зерна шляхом розділення борошна та олії. Він містить менше 1 відсотка жиру, але значно більше білка, ніж інші борошна.

Білок гороху

Білок гороху - це суто рослинне, низькоалергенне джерело білка, яке складається з незамінних та незамінних амінокислот. Білок необхідний для нарощування м’язів, а макроелементи, що містяться в хлібі з низьким вмістом вуглеводів, можуть запобігти руйнуванню м’язів.

лляного насіння

Насіння льону є важливою частиною багатьох хлібів з низьким вмістом вуглеводів. Дрібні насіння давньої культурної рослини, також відомої як льон, можуть стимулювати травлення, оскільки вони набрякають за допомогою слизу в кишечнику.

Насіння

Насіння соняшнику невеликі, але вони містять багато білка, що корисно для нарощування м’язів. 100 грамів забезпечують більше 26 грамів білка, насіння також містять магній, вітаміни Е і В.

Клітковина

Харчові волокна не повинні бракувати в будь-якому хлібі з низьким вмістом вуглеводів. Це неперетравлювані харчові компоненти, які в основному містяться в бобових. Зв’язуючи воду, вони можуть збільшити харчову м’якоть і тим самим забезпечити краще травлення.

Висновок

Дієти з низьким вмістом вуглеводів і хліб зазвичай не поєднуються. Однак наш хліб з низьким вмістом вуглеводів містить багато білка замість вуглеводів, тож ви їсте низьковуглеводну дієту - але ви все одно можете насолоджуватися хлібом.