Куряча піца, рецепт Dukan PL від fanie37 - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

• Хрусткий
• Гарнір:
• 1 куряча грудка (200 г)
• 1 фольга сковороди "томат, базилік" маггі
• 1 червона цибулина
• 1 ст. Ложка томатної пасти
• 1/2 ч. Ложки материнки
• Солоний перець
• 2 столові ложки води
• Деякі гриби на ґудзиках
• Соус:
• 150 мл знежиреного молока
• 15г рапе з нареченим
• 15 г камамбер 5%
• 1/2 ч. Ложки гуарової камеді
• Солоний перець

У посуд, захищений від духовки, покладіть курячу грудку, посолену і поперчену, випікайте при температурі 160 ° C протягом 15 хвилин (вона повинна залишатися білою, просто варити для полегшення різання)

Приготуйте своє тісто і варіть близько 6 хвилин.

Приготуйте свій соус:

У мисці з’єднайте концентрат, материнку та воду.

Сіль і перець.

Викладаємо на тісто.

У невелику каструлю покладіть молоко та нарізаний шматочками камамбер.

Нагрівайте на повільному вогні, поки сир не розплавиться.

Додайте гуарову камедь і рапе.

Наріжте цибулю і викладіть її на піцу.

На сковороду викладіть деко з маггі плоскою (спеції догори)

Наріжте холодну курку тонкими скибочками і викладіть їх на деко.

Коричневий з обох сторін і розкласти по піці.

Додати трохи подрібнених грибів.

Покрити соусом і поставити в духовку.

Піца: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створено fanie37

Вам подобається його рецепт ?
Відвідайте його сайт.

Дозволено поетапно:

Середа

Рецепт Дюкана запропоновано 10.11.2015

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.

Деякі ідеї рецептів Дюкана "З переносими"

Зробіть пошук на Proteinaute.com

Топ 10 творців рецептів

	995 рецептів fanie37
	584 рецепти від кішка23
	530 рецептів від ктя
	514 рецептів від бабуся25
	473 рецепта від гострий
	381 рецепт від паелья30
	271 рецепт від супертата
	182 рецепта від ВалеріяVVV
	175 рецептів від Бубулолайт
	166 рецептів від nathalie55

Найпопулярніші рецепти

	Галетт Дюкан
	Свіжа паста, як справжня
	Сендвіч-хліб Дюкан
	Креп Дюкан
	Кекси Дюкана
	Чудовий бріош ​​(без звуків, без терпіння, без протіфара)
	Пюре з моркви та кмину
	Чарівний чайний торт
	Йогуртовий торт
	Багет Дюкана (майже) як у пекарні

За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.

Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.

Попередження про стан здоров’я

Цей сайт не призначений для медичного сайту.

Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.

Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».

---