Курячий салат
В рай до салатів - з нашим курячим салатом! Незвично, барвисто, багате білком і, як це часто буває, просто чимось іншим.
Хороший салат можна впізнати за правильно підібраною та підготовленою заправкою для салатів. Ми покладаємось на гарну оливкову олію, яблучний оцет та лимонний сік - і особливо добре округляємо смак птиці та овочів. Крім того, яблуко переконує фруктовою нотою, яку воно надає салату. Салат, який наповнює вас, ось як він нам подобається!
Курка, яблуко, авокадо - ось основні інгредієнти курячого салату
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Рецепт: Курячий салат
інгредієнти
- 300 г грудки індички
- 150 мл відвару
- 1 лимон
- 1 авокадо
- 0,5 червоної цибулини
- 2 стебла селери
- 1 яблуко
- 1 невеликий пучок петрушки
- 2 ст ложки оливкової олії
- 2 ст. Ложки яблучного оцту
- 1 щіпка (и) солі, перець
підготовка
- Смажте індичину грудку на оливковій олії з двох сторін.
- Посоліть і поперчіть грудку індички.
- Додайте бульйон - вода також може працювати як альтернатива.
- Вичавіть лимон і додайте 3 столові ложки лимонного соку.
- Закривши кришку та при середній температурі, тушкуйте 15 хвилин, поки м’ясо не звариться.
- Наріжте дрібними шматочками авокадо, цибулю, селеру, яблуко та петрушку.
- Покладіть нарізані інгредієнти в миску.
- Наріжте індичку грудкою кубиками і додайте в миску з овочами.
- Додайте 3 ст. Ложки лимонного соку, 2 ст. Ложки яблучного оцту та 2 ст. Ложки оливкової олії.
- Сіль і перець за смаком. Добре перемішайте салат і подавайте до столу.
Підходить до
Наша порада
Салат чудовий, якщо від лекції у вас ще залишилася птиця - просто обробіть її нею!
Курячий салат - на наш смак
Чи не піде салат у вас так само добре, як у нас? Нам особливо подобається простота приготування та варіативне використання інгредієнтів. І хто знає - можливо, курячий салат також стане абсолютним хітом на вашому наступному шашлику або пікніку:-)
Хотіли б ви зменшити вуглеводи в палео-дієті? Тоді наш В допоможе вам Кулінарна книга з низьким вмістом вуглеводів СВ 40 рецептів, які В поєднуються практично без вуглеводів.В Підходить для схуднення та для кетогенної дієти. У комплекті План харчування, Список продуктів і Вуглеводний стіл.