Курка на; ананасове та кокосове молоко - Ma Cuisine Santé

Я люблю готувати солодкі та пікантні суміші. Пропоную вам цю страву, приготовлену з курячими грудьми. Готується дуже швидко. Ви можете приготувати його заздалегідь або навіть заморозити для швидкого обіду.

кокосове

Я подав його з брокколі, приготовленою в мікрохвильовці. Але ви також можете їх приготувати на пару. Таким чином, як і приготування в мікрохвильовці, харчові цінності зберігаються більше, ніж приготування у воді. Він супроводжується рисом. У мене вже не було коричневого рису, багатішого на клітковину та поживні речовини. Тож я зварила довгий білий рис.

Курка - поживне м’ясо з високим вмістом білка та низьким вмістом жиру. Але ви повинні це правильно вибрати. Переважно купуйте червону або органічну етикетку курячої грудки або грудей. Тварина вирощується на відкритому повітрі з переважно зерновими рослинами та лікується без антибіотиків. Органічна курка дорожча, ніж Label Rouge, але правила суворіші. Зернові культури гарантовано не містять ГМО, а від органічного землеробства вони мають більше простору для відпочинку на вулиці.

Для цієї страви можна використовувати консервований ананас. Але свіжий ананас набагато краще. Найкращий час для його придбання - січень. Але, це на полицях з жовтня по квітень.

  • (0/5)
  • 0 оцінок ->