Курка з лимоном на вершковому маслі в ананасовому соусі - їжа, що не містить вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 4 порцій/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розтопіть на сковороді трохи вершкового масла, додайте курячі стегенця і палець з кожного боку. Тим часом очистіть гриби і наріжте їх тонкими скибочками, відваріть брокколі в підсоленій воді і наріжте невеликими шматочками. Наріжте ананас невеликими шматочками. Дістаньте курку з каструлі, додайте на сковороду подрібнений часник і цибулю і тушкуйте до золотистої скоринки.
Обсмажте гриби і додайте варену шматочки брокколі та ананаса. Додайте вершки та сметану і трохи зменшіть на повільному вогні. Приправте сіллю, перцем, майораном, чилі та кардамоном.
Покладіть курячі ніжки назад на сковороду і знову тушкуйте 10 хвилин. Вичавіть половину лимона і додайте сік на сковороду.
Помийте і подрібніть свіжу м’яту і додайте на сковороду. За допомогою ковша покладіть курку в глибоку тарілку, прикрасьте невеликою кількістю свіжої м’яти і подавайте до столу.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.