Куркума називається, корисна при артриті, ожирінні та депресії Lemberger Zeitung
Куркума - досить популярна спеція, у своєму складі і куркумін містить антиоксиданти - ефективну протизапальну сполуку. Як показали дослідження науковців різних країн, регулярне вживання куркуми дозволяє істотно впливати на організм.
Примітно, що куркумін, який цей продукт і пов'язаний з його корисними властивостями, також відповідає за його яскравий колір. Тим часом ця сполука несе в собі безліч прихованих функцій. Наприклад, завдяки йому куркума дозволяє успішно боротися із зайвою вагою. Його регулярне споживання не тільки підвищує рівень сжигаемости жиру в організмі, але і зменшує запалення, спричинене ожирінням. Крім того, завдяки своїм яскраво вираженим протизапальним властивостям ця спеція допомагає і при артриті. Автори відповідного дослідження виявили, що вживання куркуми не тільки зменшує біль, але також зменшує набряк суглобів і знімає плутанину в рухах.
Нарешті, куркума також допомагає покращити ваш настрій. Як показує десяток великих досліджень на тему куркуміну та його впливу на депресію, завдяки цій сполуці можна реально досягти зменшення симптомів депресивної хвороби та відчуття підвищеної тривожності.