Курс гравітаційного навчання

Тривалість гравітаційного тренування: безперервно, принаймні двічі на тиждень - 30 хв.
Ціль: Тренування серцево-судинної системи, втрата ваги тощо.
>> Запит на навчання гравітації

Fit x 6 - це весело! . звичайно до матеріалу!

Навчання гравітації для земних жителів робить вас в тонусі та гарному настрої. І більше того! Ви буквально чуєте внутрішню частину свого тіла. "Fit x 6" - один з найбільших споживачів енергії серед фітнес-видів спорту: 600 - 800 Ккал./Год з імпульсом напруги 30-37 ударів (вимірюється за 15 секунд). Все тіло систематично напружується і тренується у сенсі природного регулювання опору. Ви вирішуєте, скільки жиру ви хочете атакувати!

  1. Тиждень: 2 х 6 хвилин
  2. Тиждень: 3 х 12 хвилин
  3. Тиждень: 2 х 30 хвилин
  4. Тиждень:. немає межі!

Примітка

Наступні ілюстрації наведені лише для ілюстративних цілей. Вони не являють собою повну послідовність вправ, і тому їх слід проводити самостійно лише після попереднього інструктажу.

курс

Примітка

Будь ласка, візьміть із собою на зустріч наступні документи, якщо вони є:

  • Хронологічний запис попередньої історії хвороби (хвороби, нещасні випадки, травми, операції, алергії, попередня та поточна терапія тощо)
  • Письмові медичні висновки
  • Рентгенологічні та КТ-зображення або результати МРТ
  • Займіться одягом та спортивним взуттям
  • І т. Д.