Курси Aqua Gym у басейні USV
Аква тренажерний зал або водна гімнастика - це складний вид спорту, який працює абсолютно на всі групи м’язів і приносить багато переваг здоров’ю та настрою.
Фігура уві сні також означає багато годин, проведених у тренажерному залі, але коли результати видно, а тіло і шкіра виглядають приголомшливо, задоволення гарантоване.
Ті, хто любить воду та гімнастику, мають можливість у плавальному та фізіотерапевтичному комплексі університету "Штефан чел Маре" Сучава займатися аква-тренажерним залом та покращувати свій фізичний стан.
За словами тренера аква-тренажерного залу з плавального та фізіотерапевтичного комплексу USV Лори Антоніак, кожен бажаючий може відвідувати заняття водним тренажерним залом, вправи дозволені людям з різними проблемами зі здоров’ям або тим, хто не вміє плавати.
"Я рекомендую аквазал вагітним жінкам та людям з проблемами хребта, суглобів та колін", - сказала Лора Антоніак.
Щодо переваг водних видів спорту, Лора Антоніак згадала для NewsBucovina п'ять основних переваг.
«Перш за все, аква-тренажер - це дійсно повноцінне заняття, яке дозволяє покращити м’язовий тонус та еластичність за допомогою досить простих вправ.
По-друге, водний масаж відчувається по всьому тілу. Ми також розглядаємо роль води у циркуляції крові та лімфи.
Слід також сказати, що аква-тренажер сприяє зниженню ваги, і для занять цим видом гімнастики необов’язково знати, як плавати ", - заявив тренер аква-спортзалу.
Сеанси аква-тренажерного залу проводяться двічі на тиждень, щопонеділка та п’ятниці, з 18.00 до 19.00, ціна восьмигодинної передплати становить 160 лей, а для персоналу USV та студентів 120 леї. Ви також можете придбати абонементи на чотири години аква-тренажерного залу за ціною 80 лей, а один сеанс коштує 30 лей.