Курси водної аеробіки

Відчуйте фітнес м’яко.
Завдяки різноманітним пропозиціям цієї водної гімнастики не тільки зміцнюється серцево-судинна система, але й підвищується витривалість, координація, сила м’язів та розслаблення.
Тренуючи рух на мілководді на висоті грудей, навіть невпевнені плавці та люди похилого віку можуть брати участь у аква-тренажерному залі без страху та з великою кількістю задоволення.
Руки, ноги, сідниці і, перш за все, тулуб і спина, м’яко тренуються.
Здоровий і щадний тренінг для всіх, хто любить рухатися у воді і шукає приємну альтернативу плаванню, але хто не прагне до високих показників.
Вправи не вимагають попереднього досвіду і приносять задоволення для будь-якого віку.

Місце: Навчальний пул Обермаубаха,
За садами 1, 52372 Кройцау-Обермаубах
П’ятниці
1-й курс: 11:00 - 12:00
2-й курс: 12: 00-13: 00
3-й курс: 13:00 - 14:00
4-й курс: 14:00 - 15:00

Боковий вхід можливий у будь-який час

курс курс

Місце: Басейн в Rölsdorf,
Sonnenweg 52a, 52355 Düren-Rölsdorf

Вівторок:
1-й курс: 10: 00-11: 00
2-й курс: 11:00 - 12:00
3-й курс: 12: 00-13: 00

4-й курс: 18:00 - 19:00
5-й курс: з 19:00 до 20:00
6-й курс: з 20:00 до 21:00

Боковий вхід можливий у будь-який час

Інформація та реєстрація за адресою:
Міський телефон: 02422/9541643
Мобільний телефон: 0176/84300159