Квасоля (квасоля, квасоля), свіжа - калорії та харчова інформація

Широка квасоля, також квасоля або квасоля, мають давню традицію, на яку можна подивитися назад. Зелені овочі вже були в меню давніх римлян - і недарма.

Вони мають низьку калорійність - 64 кілокалорії/100 грамів, і вони повні корисних Харчові цінності. Кальцій, калій і магній є важливими мінералами, які роблять квасоля особливо поживною. Часто в поєднанні з ситними стравами він стає незамінною частиною кухні.

Ви можете знайти більше інформації про квасоля тут.

Огляд харчових цінностей

Білок вуглеводи жиру Клітковина Калорійність Калорії

12-й	G
12-й	G
0,8	G
13	G
268	кДж
64	ккал

Інші популярні "овочеві та салатні" продукти

артишок
баклажани
Дикий часник
цвітна капуста
Квасоля, зелена
брокколі
Перець чилі, червоний
китайська капуста
Салат айсберг
ендівія
Горох, зелений
Салат з баранини
кріп
Зелена цибуля/зелена цибуля
Зелена капуста

Хліб та хлібобулочні вироби
Фастфуд
риба та морепродукти
М'ясо та птиця
Овочі та салат
напої
Крупи та рис
Продукти з картоплі та картоплі
Сир та сирні вироби
Приготування та випічка інгредієнтів
молоко та молочні продукти
Горіхи та бобові
фрукти
Харчові жири та олії
Кондитерські вироби та цукор
різноманітні
Ковбаса та м'ясні вироби