L ASMR, техніка релаксації або мозковий оргазм L Express
Шепіт особливо популярний серед людей з АСМР.
ASMR: за цим дивним акронімом ховається дивовижне явище, задоволення та розслаблення завдяки звуку. В Інтернеті відео про потріскування, шелестіння та інші шепоти збільшується. Бурхливе явище експерименту, яке вчені досі не можуть пояснити.
Вони прозвали його брейнгазмом, або "мозковим оргазмом". Дратівливе чи навіть напружує для когось, пом’яття обгортки від цукерок, постукування дерев’яною ложкою або скрипучі щітки спрацьовує у людей, постраждалих відASMR (для автономних сенсорних відповідей на меридіан або "Автоматичні сенсорні відповіді на меридіан") відчуття надзвичайного задоволення, глибокого розслаблення.
У документальному фільмі, присвяченому цьому явищу, який вийшов у 2015 році, молода жінка, чутлива до АСМР, пояснює: "У дитинстві я любила просити своїх друзів лоскотати кінчиками пальців внутрішню частину моєї руки. Це викликало у мене приємне хвилювання. ASMR трохи схожий на це, але в мозку."Приклад, взятий Maxence, із зробленого у Франції YouTube-каналу ASMR, який додає:" Це свого роду хвиля, тепло, яке поширюється вздовж спини, щоб піднятися в бік шиї ".
Повне відпускання
Важко не ототожнювати цей інтенсивний сенсорний досвід із сексуальним задоволенням. Порівняння, яке кидає виклик Фло, паризького каналу ASMR. "Це не призводить до хвилювання, а навпаки - до спокою. відключити повністю, ми знаходимось у своїй бульбашці ", довіряє останнє. Чи слід тоді асимілювати АСМР до складної форми гіпнозу чи медитації в повній свідомості?" Не зовсім ", відповідає Фло.
"Щоб досягти медитації, вам потрібно виконати підготовчу роботу, це відбувається нелегко. Гіпноз вимагає виконання наказів гіпнотизера. На відміну від цих методів, ASMR не вимагає ніяких зусиль, ніякого контролю, а радше повне відпускання. Це трапляється несподівано ".
Згуртована громада
Настільки, що люди ASMR часто знають це явище з тих пірдитинство, не маючи можливості назвати його на той час. "Коли я був зовсім маленьким, я відчув велике задоволення почути на дошці звук крейди або послухати, як витрачається стара папір. Коли я натрапив на своє перше відео ASMR, я був дуже здивований, виявивши, що я далеко не єдиний", пояснює Maxence.
Визнаючи одне одного, ASMR сьогодні утворюють міцну спільноту, зробивши це Youtube його привілейоване поле експериментів. На платформі вони тисячі, щоб спостерігати, як незнайомці вживу проводять різні подряпини, бурчання та інші постукування.
Деякі відео зірок цього жанру, такі як Ally aka ASMRrequests, часто досягають понад мільйона переглядів.
Можливість для Еллі подякувати своїм шанувальникам у своєму акаунті у Twitter.
"Ви зробили моє останнє відео хітом, який набрав мільйон переглядів менш ніж за місяць. Дякую! Люблю вас", - захоплюється Еллі. Що задовольнити a аудиторія завойований. "Дякуємо, що поділилися з нами усім, що ви можете запропонувати. Це допомагає нам набагато більше, ніж ви могли б подумати", - написала Дайан Бім у Twitter Хезер Феєр, ще одній відомій ютуберці.
"Ті самі механізми, що і соціальні взаємодії"
Сеанс глибокого розслаблення або реальний фізичний досвід, ASMR досі вважається явищем з незрозумілими механізмами. Самі вчені намагаються довести співвідношення між а його і скидання задоволення описується тими, хто постраждав від ASMR. На даний момент вони навряд чи обмежуються лише підкресленням зв'язку між цими шумами і нервові зв’язки і церебральний.
Усередині громади багато хто йде далі і обговорює можливе звільнення серотонін іокситоцин, прозваний "гормоном щастя", в мозку завдяки звукам. "Механізми, що стимулюють АСМР у людей, можуть активуватися тими самими біологічними механізмами, що й ті, хто бере участь у соціальних взаємодіях. АСМР також використовує ті самі функції, що і тоді, коли ми пестити з кимось або поговоріть тихо. Це викликає ті самі відчуття комфорт, розслаблення та безпека ", ми можемо прочитати на сайті ASMR University.
Щоденний комфорт
Пояснення, підтверджене Стівом Новеллою, професором відомого Американського університету в Єлі та автором блогу на тему нейронаука. Він зазначає, що клацання, пов'язані з ASMR, пов'язані з "тією частиною нас, яка уважно та свідомо взаємодіє з навколишнім середовищем. У цьому є щось.заспокійливий про ці кліки ".
Якщо науці не вдається повністю пояснити механізми, що працюють в АСМР, її захисники запевняють: це допомога, заспокоєння для щодня. "Очевидно, що там є не всі сприйнятливий але ті, кому важко розслабитися, дуже занепокоєні або безсонні можуть знайти в цій практиці справжню підтримку. Ритуалізація вашої практики, наприклад, прослуховування відео щовечора, дійсно може виділятися як цілюща дужка вийти зі стресового повсякденного життя ".
Прочитайте наш повний файл
Прагнення нових віків для одних, приголомшливий сенсорний досвід для інших, практика розділяє. Але, зіткнувшись з обіцянкою "церебрального оргазму", чому б не спробувати з'ясувати, є хтось, так чи ні, АСМР, який ігнорує себе?.