L; Чи може гіпноз заспокоїти ваші потяги Журнал Biba
Справжній терапевтичний інструмент, гіпноз може допомогти вам керувати своїми імпульсами, будь то їжа чи поведінка.
Гіпноз, щоб заспокоїти спонукання до їжі
Що, якби гіпноз був набагато ефективнішим методом, ніж просто дієта? Давно використовуваний для того, щоб розважати або дивувати аудиторію, гіпноз зараз є звичною практикою серед терапевтів. Отже, ці методи розслаблення та розвитку дають змогу дізнатись про причини недуг, а також подолати їх. Для харчової тяги або бажання схуднути часто гіпноз є ефективним засобом. Під час кожного сеансу гіпнозу пацієнт робить внутрішню точку зору і дозволяє собі керуватися терапевтом. Потім це звертається до підсвідомої частини пацієнта і, отже, за згодою останнього встановлює нові автоматизми, що дозволяють подолати відповідні нездужання. Тому гіпноз дозволяє змінити сприйняття пацієнта, особливо стосовно їжі. Нові автоматизми замінюють старі, і можна застосовувати кращі харчові звички.
Гіпноз для подолання гніву
Хоча схуднення або відмова від куріння є основними недугами, які можна вилікувати за допомогою гіпнозу, ця терапевтична практика також може допомогти людям, що страждають гнівом. Гнів може бути викликаний стресом або втомою; Тому гіпноз звільнить ці негативні емоції, прагнучи до більш стабільного та здорового емоційного стану для пацієнта. Потім гіпнотерапевт повернеться до джерела проблеми, щоб вирішити її в довгостроковій перспективі. Причини цього гніву чи поривів можуть бути придушені або невідомі самому пацієнту. Тому гіпноз допоможе йому прояснити ці іноді нечіткі спогади, заспокоюючи ці імпульси. Ця робота може тривати кілька місяців або навіть років, але часто є ефективною для пацієнтів.
Переваги та недоліки гіпнозу
Гіпноз обіцяє багато переваг: усунення негативної поведінки, болю, розслаблення ... Гіпноз також може бути щадною терапією для дітей, але також природною терапією, без потреби в лікарських речовинах, часто шкідливих для наймолодших. Однак гіпнотерапія вимагає певних інвестицій, як особистих, так і фінансових. Однак гіпноз не творить чудес. Отже, пацієнт повинен сприймати прохання і докладати певних зусиль навіть поза сесіями (особливо, коли мова йде про відмову від куріння, наприклад). Сеанси гіпнозу також можуть бути дорогими для деяких бюджетів: нараховуйте від 60 до 130 євро за сеанс. Сеанси гіпнозу не відшкодовуються соціальним страхуванням, але частина їх вартості може бути покрита деякими взаємними зобов'язаннями.