L; газована вода стимулює набір ваги
Одрі Вогрент
Вживання газованих напоїв стимулює гормон голоду грелін. Порівняно із звичайною водою, ці напої сприяють набору ваги.
Опубліковано 17.05.2017 9:05
Вам нудно негазованою водою? Можуть знадобитися зусилля. Газована вода та інші газовані напої не мали б сенсу підтримувати фігуру. Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Бірцайт (Палестина), це було б навіть навпаки. Робота його дослідників, опублікована в дослідженнях ожиріння та клінічній практиці, показує, що напої, що містять вуглекислий газ, сприяють збільшенню ваги.
У щурів результати не залишають сумнівів. Протягом 6 місяців групу тварин піддавали дії чотирьох різних видів напоїв: водопровідної води, негазованої мінеральної води, газованої соди та газованих газованих напоїв. Наприкінці подальшого спостереження тварини, які споживали газовані напої, були на 20% більшими за інших.
Гормон голоду стимулюється
На цьому дія вуглекислого газу не зупиняється. Накопичення жиру в печінці гризунів помітніше, а вироблення греліну - гормону голоду - помножується на шість. Це пояснювало б, чому у більшої кількості любителів газованої води розвивається неалкогольна жирова хвороба печінки (NASH).
Тварини, які мають доступ до безалкогольних напоїв, їдять більше. Здійснюється спостереження. Але, як зазначає сайт розшифровки медичної служби Великобританії NHS Choices, "ми не ідентичні гризунам, тому такі результати потрібно буде підтвердити за допомогою випробувань на людях". "
Тому палестинські дослідники взялися за відтворення цих спостережень на людях. Набрано 20 молодих і здорових добровольців, яким дієта така ж, як щурам.
Насильство у в'язницях: три психічні розлади, що пояснюють це
СДУГ: відкриття нового біомаркера для його ідентифікації
Десятирічна стратегія раку
Рак шийки матки: "Вакцина проти вірусу папіломи у Франції дуже недостатня, це драматично!"
Діагностична помилка
У жінок симптоми гіпертонії часто приймають за ознаки менопаузи
Менш збалансоване харчування
У людини, як і у гризунів, вироблення греліну збільшується після вживання газованого напою. Тому автори вважають, що цей вид напоїв заохочує більше їсти. Тому газована вода не буде хорошою альтернативою гідрату.
"Є багато інших факторів, які впливають на споживання їжі та збільшення ваги", - говорить NHS Choices. Наприклад, содопити, як правило, їдять менше збалансованої їжі і менше займаються фізичними вправами. Дослідження показало, що навіть дієтичні напої вводять в оману і призводять до збільшення кількості калорій на тарілці.
На закінчення, найпростіший - і найдешевший - спосіб зволоження - це все-таки вода з-під крана.