L; ІНТЕЛЛЕКТ НАШИХ ТИСТИХ ТКАНИН - Безкоштовне схуднення

тканин

Ага Наше тіло жиру ! Ми не віддаємо все це своїм Любов . Дуже часто ми проклинаємо це. І все-таки вона запевняє для нас надзвичайні функції ! Тому наскільки розумним є наш жир в організмі ? це те, що говорять останні дослідження з цього питання - поки ми не отримаємо поза фазою нашого метаболізму, але ми розглянемо цю тему в кінці статті, як ми це бачили в моїй попередній статті> "від механізму до афективного". Існує дуже великий несвідомий світ. Тож давайте відкриємо інтелект нашої жирової тканини.

Жирова тканина

жирова тканина складається з клітин, особливо адипоцити. Спеціалізується на накопиченні запасів енергії у вигляді жиру. Вони розташовуються скрізь, в тілі, під шкірою, а також навколо наших органів, печінки, селезінки, нирок.

Адипоцити становлять 30% клітинної маси, з якої складається жирова тканина. Їх роль багаторазова, тож давайте перестанемо їх постійно лаяти, доки вони не захочуть нас добре .

Множинна роль наших жирових клітин

  • Зберігання жири енергійний
  • Захист проти фізичні напади
  • Захист проти теплові зміни
  • Участь у імунний захист
  • Гормональні виділення: Лептин, резистин, адипонектин, естроген, цитокін.

Інтелект наших жирових клітин і інтелект нашої жирової тканини

Хоча довгий час вважалося, що роль жирової тканини обмежена накопиченням запасів енергії у вигляді жиру, останні дослідження повідомляють нам про присутність інших клітин:

  • Багато стовбурових клітин
  • Лімфоцити
  • Наші захисні клітини імунної системи
  • Судинні клітини
  • Нервові закінчення

Разом вони виконують інформативний концерт, як набір інструментів, на яких грають музиканти, щоб розкрити гармонійну мелодію.

Внутрішньоклітинний зв’язок

Клітини спілкуються та обмінюються, особливо між мозком і травним трактом, завдяки виробленню багатьох речовин. Цей набір згуртованості дозволяє їм повідомлення про насичення, стабільність цукру в крові, використання глюкози в клітинах, під час м’язової діяльності.

Корисно знати: Забагато чи недостатньо жирові клітини пригнічують жировий інтелект, які ведуть себе як залози внутрішньої секреції.

Називається паракринною системою, паракринні залози мають здатність виділяти гормональні та пептидні речовини.

Адипоцитокіни, під цим дещо науковим словником, давайте подивимося, чим дорого ми зобов’язані нашій дорогій “плоті” Жиру:

Лептин: регулює ситість і зменшує накопичення жиру,у вигляді глікогену після їжі. Це свого роду гормон ситості (пригнічувач апетиту). Він кріпиться до рецептори гіпоталамуса. Лептин модулює метаболізм та збільшення витрат енергії, пов’язаних з термогенезом (травлення та асиміляція). Це обмежує збільшення ваги, виводить жир з адипоцитів, і нарешті він зменшує секрецію інсуліну. Разом з адипонектином вони уповільнюють або прискорюють метаболізм м’язів залежно від наявних запасів енергії.

Адипонектин: контролює артеріальний тиск, він допомагає судинам розширюватися, одночасно запобігаючи утворенню тромбів, його роль полягає також у сприянні ремонт стінок судин пошкоджений, але все-таки в м'язах сприяє утворенню нових судин під час голодування уповільнює споживання цукру в м’язах, сприяє збереженню, підвищуючи чутливість печінки до інсуліну.

Резистин: допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

При всьому цьому ... Жир, який оточує лімфатичні вузли, здатний активувати імунні клітини.

Ви починаєте бачити інтелект нашої жирової тканини? Вони виділяють гормони, необхідні для нашої біології.

І збільшення ваги та надлишок жиру ?

Що відбувається при наборі ваги? це Дисбаланс енергетичного балансу, споживання калорій перевищує основну енергетичну потребу, яке наш організм буде зберігати протягом обмежувальну дієту ми викликаємо те саме явище.

Адипоцити працюють як мурахи, Вони збільшити їх обсяг в міру накопичення жиру. На жаль, коли адипоцити наповнені, вони набирати нові порожні камери, готові заповнити новими резервами, осередки зберігання можуть не зникнути після їх створення. перевиробництво адипоцитів було б незворотнім за сучасних досліджень. Отже, саме ці клітини відповідають за збільшення ваги або за обсягом, або за 2.

Калорійність та/або когнітивні обмеження та їх шкода

Головна турбота нашого мозку рептилій, первинний, той, що забезпечує наші життєві функції, дихання, температуру тіла, частоту серцевих скорочень, розмноження, харчування .... це виживання.

Ці архаїчні життєві функції прийшли до нас з часів 1-го чоловіка. Для пережити холод, їх тіло нагрілося разом з жиром, тим не менше вони спалювали багато енергії (жир - цукор) для підтримки гомеостазу життя, і небагато, рафінованого цукру не існувало . Їх єдиною програмою було знайти їжу, а щоб захиститися від небезпек, пізніше були війни та нестача їжі.

Захисний процес, що стосується мозку рептилій та інтелекту наших жирових тканин

Сьогодні, оскільки ми кумулятивні обмежувальні режими, ми залучаємо процес захисту нашої рептилійної системи (абсолютно шукає їжу), контроль і гіперконтроль також відправляючи це повідомлення рептиліям - його бракує - нейронні та ендокринні харчові сигнали посилають сигнал "Дефіцит енергії" і посилюють почуття голоду, і як тільки ми з'їмо, він спочатку завантажує свої запаси, тоді ми стикаємось з великим труднощі з підтримкою або схудненням, що б ми не робили !

Коли ви переїдаєте або приймаєте обмеження калорій або контроль, фізіологічні сигнали голоду та ситості обходять стороною, і наше тіло захищає себе в накопичення жиру - для чого я нагадую, що у вас немає обмежень - обсяги клітин збільшуються і множаться.

І це не з нашої волі .

Ось чому деякі люди кажуть, що вони набирають 2 кг при більш насиченому, ніж звичайне харчування! Це була моя справа, я сказав, що раніше не міг їсти, як усі стильові обмеження - один тиждень лише яйця - один тиждень лише яблука або навіть виноград, і як тільки ми добре приготували повноцінне харчування, я взяв 2 кг ! Пекельне коло. Як би вам ніхто не вірив, коли ви говорите, що так швидко приймаєте .

Поряд з цією біологічною реакцією наш базовий баланс також вийшов з ладу, він навчився функціонувати з меншою енергією, тому спалює менше калорій, тому добавка перетворюється на зберігання.

Видумайте вихід ... "Я не дотримуюсь правди - я просто знаю один шлях".