Тайм-аут - ательє для оздоровчих масажів - пісні походи в районі Золлерналб
для здорового тіла та здорового духу
Що означає піст?
Що відбувається з моїм тілом під час посту?
Хто може що-небудь постити?
Голодування означає Очищення для тіла та духу. Через кілька днів посту ви відчуєте прилив енергії у своєму тілі. Ви стаєте більш ефективними та життєво важливими з кожним днем.
Насолоджуйтесь своїм потоком, в якому ви сповнені енергії.
Втома, біль у суглобах та напруга м’язів можуть зникнути самі по собі, і ваші «батареї» заряджаються протягом цього тижня посту. У зв’язку з пішим туризмом на мальовничій природі піст стає ще ефективнішим і має додатковий ефект, що ви черпаєте свіжі сили для свого життя, а також ви імунна система зміцнювати.
Піші прогулянки натще не повинні бути ні найвищими спортивними показниками, ні самокатуванням - навпаки: це, скоріше, чудове джерело здоров’я для тіла, духу та душі, і кілограми падають одночасно - і це назавжди.
Ви будете вражені тим, наскільки легко це буде для вас!
Піст діє як "велике очищення" для тіла, розуму та душі.
«Пост для здорових» на думку д-ра. Бучінгер/д-р Люцнер - це добровільна відмова від твердої їжі на обмежений час. Супроводжується фізичними вправами, розслабленням та розумовою регенерацією. Правильний піст не має нічого спільного з «голодуванням». Як приємний побічний ефект, зайві кілограми також падають під час посту. Під час посту не вживається тверда їжа, на день випивається лише близько 2-3 літрів рідини у вигляді води, трав’яних чаїв або супів. Таким чином баланс рідини поповнюється і виконуються необхідні вимоги. Це означає, що ви не відчуваєте почуття голоду, а ваша працездатність зберігається.