L; Їжа пророка Мухаммеда - паризький халяль

Іслам є повна релігія, все було згадано в тому числі спосіб харчування. Пророк Мухаммед (SAWS) - найкращий приклад.

Їжа, яку їсть Пророк:

Після молитви Фаджр Пророк (мир йому) взяв мед, розведений у склянці води.
Після молитви Дора він їв 7 фініків, змочених у молоці.
На обід йому сподобався шматок хліба з оливковою олією та оцтом.
На вечерю він віддав перевагу молоку-риботу з цільнозерновим хлібом.

Знати:

Поради:

- Добре жуйте
Слід вимагати жування. Харчування слід проводити повільно, щоб полегшити травлення та засвоєння.
У книзі «Пророча медицина Джалала Ад-Дана Ас-Суюті» написано:
"Якщо їжа поступово опускається в шлунок, це є умовою хорошого травлення. Їжу слід приймати в невеликих кількостях і добре пережовувати, щоб не втомлювати шлунок ".
- Вправа для кращого травлення
Не слід спати відразу після їжі, зачекайте від 1 години до 3 годин після. Інакше їжа, яку ви їсте, не зможе засвоїтися належним чином, це може призвести до порушення травлення.
Так само уникайте сидіти на місці після їжі. Краще йти пішки або рухатися.

---