L; невдоволення організму у чоловіків
Вже кілька років я спеціалізуюся на проблемі невдоволення організму та його впливу на здоров’я. І все більше досліджень розглядають невдоволення тілом у чоловіків.
Якщо тиск у жінок виявляється сильнішим і, здається, впливає на них більше і штовхає їх до практик, які можуть бути небезпечними для їх здоров'я, чоловіки також, схоже, стурбовані.
Таким чином дослідження INSERM "Nutrinet" стверджує, що: "Навіть у осіб із нормальною вагою, 27% чоловіків із нормальною вагою також хочуть важити менше " і 18% чоловіків вже померли у віці від 15 до 25 років.
То як же проявляється невдоволення тілом у чоловіків? ?
Зображення транслюються для чоловіків часто покладаються на мускулатуру, синонім сили і сили, і багато чоловіків дотримуються цієї моделі, зловживаючи м’язами.
Таким чином, все більше і більше чоловіків бажають сісти на дієту, і ми спостерігаємо появу таких розладів, як бігорексія (форма спортивної залежності). Багато веб-сайтів та блогів виступають за дієти з високим вмістом білка, небезпечні для здоров'я. З роками розвивався зростаючий ринок високобілкових порошків та харчових продуктів, знову ж таки не без наслідків для здоров'я та гаманця людей.
Психологи Патрісія Гролу та Джоді Річардсон, що спеціалізуються на розладах та проблемах, пов’язаних із образом тіла, показали, що «у дорослих чоловіків тенденція показує що з роками все більше чоловіків виявляють бажання схуднути."
Вони висвітлили наслідки для фізичного та психічного здоров'я, такі як:
- симптоми депресії
- підвищений ризик зловживання алкоголем та використання "речовин, призначених для поліпшення зовнішнього вигляду та працездатності" (SDAAP), таких як анаболічні стероїди, ефедрин та прогормони
- порушення харчової поведінки та м’язова дисморфія. М'язова дисморфія відповідає "практиці надмірних тренувань з обтяженням, дієти, орієнтованої на набір маси або втрату жиру в тілі та думки про самогубство".
Яка роль суспільства у цьому питанні ?
Висунули ті самі автори соціальні фактори у проблемі тілесного невдоволення у чоловіків.
Вони цитують, наприклад, "збільшення мускулатури фігурок та героїв мультфільмів, призначених для дітей за останні 20 років. Що стосується дорослих, зміст чоловічих журналів, раніше орієнтованих на дозвілля (наприклад, на полювання та риболовлю), зараз орієнтований на результати, фітнес та харчування. Нарешті, дослідження показують, що чоловіче тіло стає дедалі більше відкритим, а представлені моделі дедалі більш м’язистими і доглянутими. Ці повідомлення змушують багатьох усвідомлювати нереальні ідеали, що змушує їх дуже самооцінювати свою зовнішність. "
Психологічні фактори також, схоже, пояснюють, чому деякі чоловіки більше схильні до ризику страждати від невдоволення тілом.
Тож як діяти ?
Отже, чоловіки також є жертвами цих ідеалів, які масово поширюються ЗМІ та суспільством. Це цікава аудиторія для підвищення обізнаності, і про неї не слід забувати. Автори також рекомендують втручання в школи з молоддю для запобігання цій проблемі.
І я хотів би скористатися цією нагодою, щоб нагадати вам, що для лікування цієї проблеми слід розглядати лише лікування з психологом та/або дієтологом, який спеціалізується на порушеннях зображення тіла.