L; овес та його користь для здоров’я Biophénix

його

Родом з південно-західної Азії, овес - це злак, який здавна використовується у Франції для годівлі коней. Саме в 1970-х роках овес став частиною наших тарілок, головним чином під час сніданку.

Овес можна їсти у вигляді пластівців у мюслі (пластівці, змішані з олійними насінням, сухими або свіжими фруктами та политі тваринним або рослинним молоком, або йогуртом), гранола (вівсяна каша та олійні смажені в духовці) або навіть у “каші” цінують англосакси (пластівці, зварені в молоці або воді, посипані сушеними та/або свіжими фруктами). Ви також можете посипати вівсяні висівки (зовнішню оболонку зерна) в салат або суп.

У чому користь вівса ?

Головною перевагою вівса є те, що він містить розчинні клітковини, які називаються "бета-глюканами", що має багато переваг для здоров'я.

Багато достоїнств вівса:

Різні переваги вівса в асортименті Biophenix

БАЛАНС ОРГАНІЧНОГО СУШЕННЯ допомагає знизити вагу, викликаючи ефект ситості, і зменшує тягу до цукру. Це ідеальний партнер для супроводу дієти.