L; щоденне дослідження стану здоров’я - С; несправедливо, чим більше у вас надмірна вага, тим важче схуднути
Дієта - людям, котрі мають багато ваги для схуднення, важче схуднути, ніж іншим. Розглянутий ? Білок, що виробляється жировими клітинами у занадто великій кількості, і який пригнічує функцію спалювача жиру.
Що стосується схуднення, ми, на жаль, не всі рівні. Дійсно, деякі метаболізми ускладнюють процес схуднення. Таким чином, люди, які вже мають надмірну вагу, можуть більше, ніж інші, боротися за те, щоб їх кілограми відлітали.
Група дослідників з Кембриджського університету в Англії виявила, що молекула, що виробляється жировими клітинами організму (більш чисельна у людей із надмірною вагою), може інгібувати термогенез, а саме витрачати енергію активності, пов'язану з споживаною їжею. Красномовні результати цього дослідження були опубліковані в журналі Спілкування з природою .
► Методологія: миші, які не набрали вагу.
Робота розпочалася, коли дослідники помітили, що мишам, у яких не було гена, що продукує білок, який називається sLR11, не вдається набрати вагу. І коли ми садимо їх на дієту, їх метаболізм спалював жир з шаленою швидкістю.
► Що показало дослідження: білок, що виробляється жировими клітинами
Дуже швидко дослідники помітили, що жирові клітини в організмі виробляють sRL11 у великих кількостях, і математично, чим більше жирових клітин, тим більше збільшується вироблення sRL11. Але люди з надмірною вагою логічно мають велику кількість жирових клітин. Ось чому після мишей дослідники розглянули справу людини. І вони виявили, що люди, які перенесли операцію для схуднення (наприклад, ліпосакцію), спостерігали зниження рівня sRL11 одночасно з тим, що у них було видалено багато жирових клітин.
► Підсумок: жирові клітини блокують спалювання енергії
Тому очевидно, що білок sRL11, що виробляється жировими клітинами, блокує спалювання енергії, пов’язаної з їжею, що потрапляє в організм. Іншими словами, цей білок робить метаболізм млявим. Ось чому схуднення у людей, що страждають ожирінням, наприклад, може бути дуже складним. Ми не можемо повторити це досить, але якщо ви хочете схуднути, особливо якщо у вас надмірна вага, вас повинен супроводжувати ваш лікар. Тільки він зможе порадити вам та підтримати вас у програмі харчування, адаптованій до ваших потреб (стать, вік, патології).
Немає сенсу голодувати себе. З часом потрібно підтримувати хороші харчові звички. І хоча деяким людям важче схуднути, не залишайте надії. Медичні працівники знайдуть індивідуальну програму, яка підійде саме вам. Вся справа в тому, щоб отримати допомогу та визнати, що схуднення відбувається з часом і що схуднення стабільно вимагає реальних змін у ваших харчових звичках у довгостроковій перспективі.