L; закріплення ключа до втілення вашого керівництва - La fabrique des Leaders Éclairés
Стати затвердженим партнером | Приєднайся до нас
Стати затвердженим партнером
Приєднайся до нас
- Хто ми
- Хто ми
- Аналітичний центр
- У пресі
- Наше підприємство
- Просвітлений провідник
- Наше бачення
- Наша модель
- Наш підхід
- Наша педагогіка
- Наші пропозиції
- Наші пропозиції
- Сесія ініціації
- Курс просвітленого лідера
- Топ-менеджер Просвітлений шлях
- Індивідуальний курс
- Наші семінари
- Наші спікери
- Наша команда експертів
- Стати затвердженим партнером
- Клуб
- Клуб
- Наші події
- Наші події
- Форум просвітлених лідерів
- Майстер-класи
- Семінари
- Блог
- Лабораторія знань
- Зв'язок
- >>> Візьміть участь у Форумі просвітлених лідерів: захід лідерства наступного покоління, присвячений бізнес-лідерам
Обґрунтування: ключ до втілення лідерства
«Ви можете передати своїм дітям лише дві речі, коріння та крила» єврейське прислів'я.
Якір - це зв’язок із землею, усвідомлення навколишнього світу. Бути на якорі - це пов’язувати зі світом, пускати коріння. Він повністю заволодіває цим нашим тілом і приймає прожити свій час на землі в повній свідомості. Якір - це усвідомити себе і бути повністю присутнім.
Якір - це віра в уважність та розширення можливостей, багато переваг яких можуть мати пряме застосування у професійному житті. Це особливо корисно для освічених керівників, дозволяючи їм передавати свої внутрішні сили своїм командам.
Як працює закріплення ?
Закріплення - це джерело нашої життєвої сили, сили, радості, енергії, яку ми вкладаємо у всі наші проекти та передаємо іншим. Це знак гармонії життя та нашого оточення.
Якір - це робота над собою. Він складається із здорового способу життя та здатності людини приймати себе. Таким чином, кріплення відбувається в першу чергу через практику занять, які доставляють нам індивідуальне задоволення та зміцнюють фізично та психологічно: заняття спортом, для пожвавлення вашого тіла, практикуйте художні, культурні, вправи по догляду за тілом, такі як масаж, релаксація, розтяжка або здорове харчування. Словом, знайдіть час, щоб почуватись добре.
Тому заземлення вимагає, перш за все, здорового способу життя, пристосованого до гармонійного утримання нашого тіла та розуму. Здоровий спосіб життя дозволить будь-якому менеджеру, зміцнюючи свої сили та внутрішній добробут, вселити довіру до свого колективу. Дійсно, у групі керівник задає тон: якщо він недбалий, його команди будуть тим більше, але якщо він буде динамічним та доброзичливим, він додасть своїй команді значної енергії, яка дозволить їм перевищити свої межі . Ось чому необхідно закріпитися у власному житті, займаючись здоровою та корисною діяльністю, як на службу собі, так і своїм командам.
Однак цих вказівок щодо здорового глузду іноді буває недостатньо, щоб закріпитися. Іноді це доречно для того, щоб зміцнити своє внутрішнє «Я», практикуючи закріплення за допомогою медитації, інколи це називають «енергійним закріпленням через візуалізацію», або навіть «медитацією на дереві». Ця медитація практикується сидячи або стоячи, зафіксувавши ноги на землі. Контакт із землею важливий, вам слід дихати м’яко і відчувати, як коріння виходять з ніг, щоб прив’язатися до землі. Саме з цього ми отримуємо енергію, необхідну для пожвавлення та поповнення сили. Справді, закріпити себе - це прив’язати до фіксованої точки, до твердої прив’язки. Ось що вам пропонує ця медитація.
Це дозволяє взяти час, щоб відпочити в собі, дозволити собі трохи спокою, щоб знайти в землі енергію, необхідну для закріплення себе в сьогоденні. Медитація живить внутрішнє життя і забезпечує доступ до безтурботності. Обґрунтування ґрунтується на впевненості, яку всі ми маємо мати у собі, на впевненості, що саме в нашій психіці знаходять силу та вібрацію, щоб стати кращими. На практиці для лідера мова йде про зміцнення себе зсередини, підвищення його впевненості в собі, його капіталу доброзичливості, кращого управління своїми командами та реалізації своїх обов'язків. Таким чином, ви зможете більше підтримувати своїх співробітників і наповнювати їх своєю позитивною енергією своєю присутністю.
Переваги медитації добре відомі. Зробіть глибокий вдих і вирушайте на пошуки ресурсів, прихованих у собі.