La Librerit - бронювання паперу та цифрових книг

Наважись їсти; звільнитися від контролю

Жан-Філіп Цермати

Одільний Яків
6 листопада 2019 р
9782738150455

Ми всі стежимо за своєю вагою, нам потрібно «стежити» за тим, що ми їмо. Незважаючи на це, ми продовжуємо зростати! Емоційне харчування, примус, переїдання: ми хворіємо від своєї тяги. Набагато легше було б мати менше бажання до людини.

Їжте спокійно !

Жерар Апфельдорфер

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
2 квітня 2009 р
9782738122681

Щоб мати гарне фізичне та психічне здоров’я, набрати потрібну вагу, слід залишити страхи перед їжею в роздягальні та спокійно їсти. Знаючи, як слухати одне одного, нам вдається в свою чергу адекватно задовольнити наші потреби в енергії, поживних речовинах, вітамінах та м.

Нова дієта для мозку

Пух-Джм

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
2 березня 2006 р
9782738117786

Як добре харчуватися, щоб добре подумати? Ця книга оспівує радості жадібного мозку та мозку гурманів. Це проводить нас у захоплюючому дослідженні хімії, яка пов’язує нашу пластину з нашим мозком. Ось посібник, який забезпечить вас дієтою, що забезпечує пильність.

Хроніетитетика

Жан-Марі Бур

Одільний Яків
7 березня 2013 р
9782738129659

Включаючи поняття часу в галузі харчування, загалом орієнтоване на якість їжі, такою є мета нової роботи Жана-Марі Бурре. Таким чином, він звертається до темпу їжі, часу складання та призначення страв, які він називає хроно-аліментацією.

1 інше видання:

Дієта вашої дитини

Патрік Туніан

Одільний Яків
Практичне здоров'я Оділ Джейкоб
27 травня 2014 р
9782738131287

Як довго ви повинні годувати грудьми свою новонароджену дитину? Що робити перед немовлям, що плаче? Як відучити новонародженого на грудному вигодовуванні? Яке молоко для немовлят вибрати? Чи необхідне молоко для зростання? У якому віці ми повинні урізноманітнити раціон немовляти? Чи варто віддавати перевагу.

Лікуйте ожиріння та зайву вагу

Жерар Апфельдорфер, Жан-Філіп Цермати, Бернард Вайсфельд

Одільний Яків
16 вересня 2010 р
9782738124289

Ожиріння продовжує зростати, тоді як його причини все ще є загадковими. У цій книзі найвідоміші дослідники та лікарі об'єднали свої навички, щоб зрозуміти причину розладів ваги та запропонувати рішення. Досягнення досліджень та ідеї рухаються в сторону .

Боже !

Наталі Хаттер-Лардо

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
7 березня 2013 р
9782738129642

?Як перестати робити втрату ваги та дієту нав'язливою ідеєю? Як відновити зв’язок із задоволенням від їжі? Як схуднути, не відразу набравши вагу? Нарешті зрозумівши, як це працює. І прислухаючись до себе. Роблячи відновлене схуднення приємним, жадібним, неспокійним способом життя. Легко s.

Худніть швидко і добре

Жак Фрікер

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
27 квітня 2012 р
9782738128140

Програма для схуднення від 3 до 8 тижнів на основі білків, фруктів та овочів, без крохмалю, для схуднення, не порушуючи харчових звичок та обмежуючи ризики для здоров’я. З книгою рецептів. .

Режим свободи

Фрікер-Дж

Одільний Яків
29 квітня 2007 р
9782738119575

Завдяки дієті свободи ви зможете: - Вільно складати їжу, поважаючи голод. - Безкоштовний вибір сніданку, обіду чи вечері. - Безкоштовно сімейно повечеряти, швидко перекусити або відвідати ресторан. - Безкоштовно їсти що завгодно, навчаючись.

101 порада для схуднення

Жак Фрікер

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
3 березня 2011 р
9782738126122

Шукаєте схуднення? Якщо у вас є проблеми з утриманням фігури, доктор Жак Фрікер пропонує вам новий, простіший та ефективніший підхід, який починається з вас: почніть з того, що визначите, що заважає вам схуднути. Для кожної ситуації він підказує, як досягти успіху .

Добре харчуватися; істинні та хибні небезпеки

Жан-Марі Бур

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
10 червня 2010 р
9782738124364

Вражені анонсом часто не надто серйозних досліджень, що розкривають ризики, які може представляти певна їжа, введені в оману суперечливими вказівками певних "спеціалістів", збентеженими навколишнім дискурсом щодо ГМО, шкідливої їжі, органічних продуктів та продуктів харчування, які ви вже не знаєте де.

1 інше видання:

Пухкий; або як я переміг диктатуру худості

Олівія Хагімонт

Одільний Яків
Психологія
26 квітня 2013 р
9782738129222

?Ось історія про молоду жінку, яка стала трохи круглою, з нею поводилися поглядом інших і потрапляли в пастку дієтами для схуднення. Це її подорож прийняти і бути прийнятою, про що вона нам каже, з гумором та щирістю. Ця книга показує, що ми можемо відмінити диктат худорлявості.

бути стрункою і здоровою

Жак Фрікер

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
3 березня 2011 р
9782738126115

"Як бути стрункою? Як утримати свою вагу врівноваженою? Як не набирати вагу після дієти? І, перш за все, як зберегти фігуру, зберігаючи всю свою енергію, добре тримаючись у своєму тілі та в голові? ця книга, щоб надати вам наукові відповіді.

Готувати швидко і добре; хороша кухня для схуднення

Жак Фрікер, Ен Девіль

Одільний Яків
Керівництво по інтеграції
20 січня 2011 р
9782738125910

Ось понад 300 рецептів та меню для гурманів, які можна швидко та якісно приготувати. Нова кухня для схуднення підходить кожному на всі випадки життя: швидкі та смачні страви, щоб вразити своїх друзів, макарони або легка запіканка для сімейної вечері, прості рецепти та .

Їжте спокійно !

Апфельдорфер-Г

Одільний Яків
21 лютого 2008 р
9782738120601

Щоб мати гарне фізичне та психічне здоров’я, набрати потрібну вагу, слід залишити страхи перед їжею в роздягальні та спокійно їсти. Знаючи, як слухати одне одного, нам вдається адекватно задовольнити наші енергетичні потреби в поживних речовинах, вітамінах та мінералах.

Дієта здоров’я

Рено-С

Одільний Яків
10 червня 1998 р
9782738106131

Втрата ваги - це божевілля !

Апфельдорфер-Г

Одільний Яків
Практичне життя Оділ Джейкоб
17 лютого 2000 р
9782738107787

Чому модні дієти так успішні? Чому харчова промисловість наполягає на приготуванні найменш поживних продуктів? Чому, хоча незліченні спеціалісти вивчають наші кілограми на міжнародних конгресах, кількість об.

Запобігання раку; це також залежить від вас

Девід Хаят

Одільний Яків
22 жовтня 2014 року
9782738129246

"У цій книзі я хотів би передати вам все, що я знаю, усе, що бачив, спостерігав за тридцять п'ять років боротьби з раком, щоб якомога більше допомогти вам захистити себе від цієї хвороби і, можливо, щоб уникнути цього. Існує ряд видів поведінки q.

Харчування; їх реальна влада над здоров’ям

Вівіан де Ла Героньєр

Одільний Яків
Практичне здоров'я Оділ Джейкоб
4 червня 2014 р
9782738131317

Сьогодні користь хорошої дієти для нашого здоров’я є більш відомою та спостерігається в найсучасніших наукових дослідженнях: зниження серйозних серцево-судинних захворювань на 50%! За регулярної діяльності та відсутності тютюну можна було б уникнути пл.

Правда про омега-3

Жан-Марі Бур

Одільний Яків
Одільні кишені Якова
29 квітня 2007 р
9782738119063

Чи омега-3 дійсно важливі для нашого здоров’я? який їх вплив на наш настрій, вплив на лібідо, ефективність у випадках депресії? чи справді показано, що вони зменшують серцево-судинний ризик, знижують гіпертонію, знищують тригліцериди в надлишку? o.

1 інше видання:

Боже !

Наталі Хаттер

Одільний Яків
Практичне здоров'я Оділ Джейкоб
6 червня 2011 р
9782738126320

Як перестати робити втрату ваги та дієту нав'язливою ідеєю? Як відновити зв’язок із задоволенням від їжі? Як схуднути, не відразу набравши вагу? Нарешті зрозумівши, як це працює. І слухаючи. Роблячи відновлене схуднення приємним, жадібним, неспокійним способом життя. Легко дізнатися.

Просто, як схуднення

Фрікер-Дж

Доктор Жак Фрікер пропонує вам новий, простіший та ефективніший підхід, який починається з вашої власної справи: почніть з визначення того, що заважає вам схуднути. У кожній ситуації він підказує, як досягти успіху: ви худнете, зберігаючи свій спосіб життя. .

Мені подобається готувати мами, але без кілограмів

Теман-С

Одільний Яків
11 квітня 2010 р
9782738124227

?Зберігаючи все задоволення від рецептів наших мам, які ми так любимо, не набираючи кілограмів! Ця книга - данина кухні матерів з усього світу - об’єднує традиційні страви регіону та інших країн. Ці сімейні рецепти, часто багаті, адаптовані для задоволення наших бажань.

Новий посібник для схуднення

Жак Фрікер

Одільний Яків
2 березня 2002 р
9782738110879

Як схуднути безпечно? Як бути впевненим, що не прийму його знову? Як поєднати втрату ваги та здоров'я зі задоволеннями від столу? А як щодо багатьох методів, які стверджують, що ви худнете: дієти, білки, спорт, наркотики, психотерапія, лікування, хірургія? У світлі.