Лабораторія Як депресія та стрес впливають на вашу печінку

Стрес - неминуча і навіть необхідна частина життя. Це те, що мотивує нас. Однак є багато факторів, які можуть спричинити стрес, включаючи фінансові труднощі, проблеми у стосунках, хворобу, іспити в школі чи університеті, роботу під високим тиском, конфлікти на робочому місці чи життєві події, такі як переїзд додому чи шлюб.

лабораторія

Печінка. Це найбільший внутрішній орган тіла і має сотні функцій, які фільтрують токсини та чужорідні речовини з крові, розщеплюють їх і виводять. Частина цих токсинів виробляється всередині організму, включаючи надлишок гормонів та нейромедіаторів, але більшість надходить із зовнішніх джерел - їжі, яку ми їмо, повітря, яким ми дихаємо, і речей, які ми наносимо на шкіру. Коли печінка перенапружується через стрес або надмірний вплив токсинів, вся система може вийти з рівноваги, а здоров'я може бути серйозно порушено.

Симптоми того, що ваша печінка зазнала стресу

Тривалий стрес впливає на імунну систему і може погіршити будь-яке наявне захворювання та зменшити опірність інфекції. Надниркові залози, які зазвичай перекачують кортизол, щоб допомогти нам впоратися зі стресом, з часом виснажуються, і це може бути час, коли ви помічаєте помітний рівень енергії і починаєте розвивати симптоми.

Якщо ви турбуєтесь про здоров’я печінки, слідкуйте за такими ознаками:

1. Проблеми з травленням = запор, здуття живота і постійне порушення травлення стосуються стресового стану печінки. Печінка повинна випускати кульки, які допомагають розщеплювати їжу і змащувати кишечник. У слабкій або напруженій печінці цей процес порушений.
2. Втома, навіть після тривалого відпочинку = оскільки печінка відповідає за накопичення надлишку глюкози для споживання енергії пізніше, якщо стрес зазнає порушення, ця функція порушується. Не кажучи вже про те, що накопичення токсинів, що виникають із печінки, яка ефективно не виводить відходи, може впливати на інші органи та процеси організму. Це все одно, що на комп’ютері відкрито забагато вікон. Як це працює? ПОВІЛЬНО ...
3. Зміни кольору шкіри4. Темніший колір сечі5. Перепади настрою6. Інші симптоми: помутніння зору, запаморочення, безсоння, гормональний дисбаланс, ненавмисна втрата ваги, алергія, астма, неприємний запах з рота, фіброміалгія, затримка води, головний біль, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, нерегулярний рівень цукру в крові.

Як жирова печінка викликає стрес

Нові дослідження вперше висвітлили точний механізм, який пояснює, як надлишок кортизолу призводить до жирової печінки. Жирова печінка пов’язана з ожирінням, високим рівнем холестерину, високим кров’яним тиском - по суті, цілий метаболічний синдром поганого самопочуття, який схильний до серцево-судинних захворювань. У людини кортизол життєво важливий для виживання та адаптації до стресу. Коли рівень кортизолу підвищується через надмірний стрес, багато проблем виникає як у печінці, так і в мозку. Інші дослідження показали, що кортизол - гормон стресу - може збільшити ризик жиру в печінці. Виявлено зв’язок між рівнем кортизолу у чоловіків та жировою хворобою печінки. Жирова хвороба печінки виникає, коли навколо або в печінці утворюється занадто багато жиру, що негативно позначається на функції печінки. Дослідники виявили, що люди з неалкогольною хворобою печінки (BHN) мали надмірне виробництво кортизолу. Перевиробництво кортизолу є тим, що сприяє надлишку жиру в печінці, оскільки кортизол, як відомо, сприяє відкладенню жирових відкладень у печінці. Надмірна кількість кортизолу не тільки шкодить печінці, але може спричинити катастрофу для організму та здоров’я в цілому.