Ланцет-дослідження Рідні амазонці мають найздоровіші артерії у світі
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- Новини
- спектру
- Амазонки .
спектру
Ланцетове дослідження
Лондон, 21 березня 2017 р., 14:25
Здорова Цимане: У середньому кровоносні судини 80-річного тубільця такі ж еластичні, як і кровоносні судини середини п’ятдесятих років із США. (Фото: Бен Трамбл/The Lancet)
Рис, маніока, подорожники, кукурудза, горіхи та фрукти: цимани на Амазонці багато в русі та їдять дієту, багату клітковиною. Ваші кровоносні судини дякують їм. І надзвичайно.
Артерії корінних жителів Амазонії в Болівії здоровіші, ніж будь-яка інша група людей, виміряна на сьогодні. Про це пишуть американські дослідники в журналі "The Lancet". У середньому кровоносні судини 80-річного тубільця такі ж еластичні, як і кровоносні судини середини п'ятдесятих років із США. Вони майже не виявляли ознак артеріосклерозу - також відомого як затвердіння артерій.
Дієта - з низьким вмістом насичених жирних кислот, великою кількістю клітковини, а також велика кількість фізичних вправ і, наскільки це можливо, утримання від куріння, ймовірно, відповідають за хороше здоров'я серця тубільців, пишуть вчені під керівництвом Гілларда Каплана з Університету Нью-Мексико Німецькі експерти кажуть, що європейці також можуть багато чому навчитися у тубільців.
Американські дослідники обстежили 705 літніх представників племені Цимане. Вони зробили комп’ютерну томографію артерій та виміряли показники холестерину, цукру в крові та артеріального тиску. Вони виявили, що 85 відсотків випробовуваних від 40 до 94 років не виявляли ризику серцевих захворювань. Для порівняння, серед старших американців цей показник становить лише 14 відсотків.
Майже три чверті меню Цимане складаються з вуглеводів та клітковини - у вигляді рису, маніоки, подорожників, кукурудзи, горіхів та фруктів. Крім того, в м’ясі та рибі мало білка (14 відсотків), а так само мало жиру.
Хоча люди в промислових суспільствах проводять більше половини дня сидячи, цимани відпочивають лише десять відсотків свого часу. Решту часу вони проводять на полюванні, риболовлі чи вирощуванні зерна.